За то долгое время, пока в моей жизни присутствует медитация, я заметил интересную закономерность – для многих людей «медитация» и «вегетарианство» почти слова синонимы. Часто считается, что медитация должна включать отказ от мяса, мясных продуктов. Я не собираюсь никого агитировать ни за мясо, ни за отказ от него, не собираюсь критиковать или хвалить какой-то образ жизни или диету. Но я хочу напомнить, что медитация – в голове. Это наблюдение за собой – и она не зависит от того, какую одежду вы носите, какую еду едите, от того, есть ли у вас борода и горят ли рядом индийское благовония.
Медитация делает вашу жизнь осознанной, она делает вашу жизнь лучше. Не жизнь подгоняется под практику медитации, а практика медитации служит улучшению вашей жизни! И она не требует менять образ этой жизни, учить санскрит или вставать в пять утра. Или менять диету.
Медитация ассоциируется с отказом от мяса исключительно из-за йоги, которая, в свою очередь, ассоциируется с отказом от мяса из-за индуизма. И было бы ошибкой думать, что жители Индии сплошь питаться одними овощами и орехами – вовсе нет! Но вегетарианство действительно распространено там, в силу их культуры и религии.
Но медитация – это не культура Индии, это не религия Индии, не индуизм и даже не йога! Индуизм и йога используют медитацию, но сама она – не религия, не культура и не йога. И то, что люди в Индии (и люди на западе, подражающие им и желающие думать, что они в Индии) отказываются от мяса не имеет к медитации ровным счетом никого отношения. Это часть культуры и религии, часть традиций и образа жизни конкретной страны, а вовсе не часть медитации.
Медитация – в голове, а не в желудке, и от того, что вы едите, она не будет никак зависеть. Единственное «пищевое» правило – не есть плотно перед самой медитацией, просто потому, что медитировать на полный желудок так же сложно, как и заниматься спортом.
Поэтому нет, для медитации не надо быть веганом. Равно как не надо им не быть – это вообще не связано между собой. Ешь мясо? Ешь его. Не ешь мясо? Ну так не ешь его! Главное – не делай из этого проблему. Диета и медитация никак не связаны между собой. https://www.omniasophia.ru/
