В современном мире человек, живущий в мегаполисе за один день получает такой объем информации, кокой люди в средневековье получали за всю жизнь. Да даже сами посмотрите и оцените, как изменилась жизнь за последние 15-20 лет. Мир изменился, а мозг не успел эволюционировать. Сколько разных картинок попадает через сетчатку глаза в мозг, это и все большее количество машин и людей, проносящихся мимо, все больше вокруг рекламы, видеоконтента.. Если раньше у человека симпатическая нервная система включалась, когда ему НАДО убежать от опасности или НАДО добыть пищу, то сейчас мы много времени находимся в состоянии готовности…наши ежедневные “НАДО”… Даже ложась спать, мы думаем о “НАДО”.
Тревожность у человека это защитный механизм, веками успешно работающий на пользу и выживание.. Но регулярное нахождение в состоянии повышенной тревожности это уже проблема для здоровья. И наши “надо” как раз эту тревожность и усиливают. Вегетативная нервная система начинает давать сбои, и симпатическая часть ее может сработать в спокойном состоянии. Например, вы зашли в магазин, а вегетатика среагировала так, как-будто надо убегать от тигра, произошел выброс адреналина в кровь, а так как вы никуда не побежали, адреналин не израсходовался, это спровоцировало приступ панической атаки.
Да и не обязательно испытывать панические атаки, чтобы повышенная тревожность портила жизнь и ухудшалось состояние здоровья. Упадок сил, нарушения сна, снижение памяти и внимания тоже малоприятные симптомы, но редко их обладатели связывают это с повышенной тревожностью.
Если вас беспокоят такие симптомы. Вот необходимый чек-ап исследований, который вы самостоятельно можете сделать перед посещением специалиста:
-общий анализ крови
-ЭКГ
-УЗИ надпочечников
-анализ крови на ТТГ, обмен железа и витамин Д
