Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием. На этом канале я веду свой дневник питания, разбираюсь в причинах нарушения своего пищевого поведения, пишу о жизни и веду "разбор полетов"))).
Утренний вес 79,2. Никак моё тело не хочет отпускать цифру 79))). Хотя с моими зажорами это и не удивительно)))
Кстати, цель в 79 кг должна была по моему плану быть достигнута 1 февраля. А к 1 марта я рассчитывала на весах увидеть уже 75. Эээх!
Ну ладно, не буду горювати, буду танцювати)))
Питание
10.00. Завтрак
13.30. Обед
19.00. Ужин
Также в течение дня были перекусы
Итого за день
"Разбор полетов"
Сегодня днем за прогулку сделала 8700 шагов.
Все чаще думаю о том, что надо мне, наверное, закругляться с каналом.
Худеть у меня получается медленно, со срывами, сплетни собирать (как некоторые авторы здесь) я не умею и не хочу, хайповать тоже.
Создавала канал я, конечно, для себя, чтоб мыслишки свои привести в порядок, ну и похудеть, естественно.
Но хотелось и поддержки со стороны читателей, комментов, обсуждений... Но что то у меня, видимо, идёт не так...
Видимо, не нашла я здесь свою "нишу" 🤷♀️. Ну что ж бывает
Совсем канал удалять не хочу, т.к.мне нравится здесь делиться мыслями, шагать к своим целям.
Просто я что-то выгорела...
Может просто взять небольшой перерывчик? Не знаю пока. Как говориться, утро вечера мудренее☝️.
Всем доброй ночи, мои дорогие читатели!
#похудение #похудеть #дневник похудения #дневник питания #едоголизм #худею в декрете
Ставьте лайки👍, комментируйте мои статьи 📝, подписывайтесь на обновления✔️.