Искренность очень полезна для отношений. Думаю, вы сталкивались с этим тезисом неоднократно. Я и сам этот тезис неоднократно повторял.
Ведь искренность (то есть, как гласит “Малый академический словарь русского языка”, выражение подлинных мыслей и чувств) действительно очень полезна для отношений.
В некоторых случаях.
Дело в том, что, выдвигая этот тезис, я оказываюсь слегка наивным (признаваться неприятно, но что поделаешь – всё в интересах дела). Я рассчитываю на трезвую голову читателя/читательницы и не добавляю технику безопасности.
Увы, такая техника существует и в этом деле.
Трудные вопросы искренности
Как люди понимают мою рекомендацию? Вываливай всё, что у тебя есть на душе! Давай! Не стесняйся! Всё, что есть!
Я действительно рекомендую открытость – научно доказано, что это укрепляет отношения (подробности в заметке “Без откровенности счастья в браке не бывает”).
Однако надо понимать – откровенность (и искренность, как откровенность в вопросе переживаний) может и ухудшить отношения.
Вот простой бытовой пример. Допустим, женщина советуется с мужем – не дать ли некоторую сумму в долг её подруге. Муж говорит, мол, нет, не дать – подруга человек ненадёжный, не вернёт. Женщина в итоге решает деньги дать – подруга же. Муж уступает.
В итоге всё получается так, как говорил муж. Подруга деньги не возвращает, да ещё обвиняет женщину в корыстности.
Вопрос – может ли у мужчины в такой ситуации возникнуть злорадство, злость на жену или разочарование? Ответ – да, конечно, может.
Неважно, хороши или плохи эти чувства. Важно другое – как быть с этими чувствами, если они возникнут?
Искренность бывает вредной
Предположим, что мужчина в нашей истории взял и проявил искренность – позлорадствовал, или разозлился, или предъявил разочарование женой.
Укрепило ли это отношения в данной паре? Уменьшило ли это проявление искренности переживания жены из-за “кидка” со стороны подруги?
Ответ, как вы понимаете, очевиден. Нет, не укрепило. Нет, не уменьшило.
Наоборот, женщина в этой ситуации скорее всего решит, что муж у неё – бесчувственный чурбан, рядом с которым можно находиться только вынуждено. Глядишь, и до развода дойдёт.
Вот такая вредная искренность.
И главное – вроде бы всё по рекомендациям, вроде бы всё как Зыгмантович пишет. А на выходе – всем стало хуже. Чудеса, да и только.
Какая искренность полезна
На самом деле, конечно, никаких чудес. Просто не всякая искренность полезна.
Выражать стоит лишь те чувства и мысли, которые способствуют созданию безопасной и питательной среды. О том, что такое безопасная и питательная среда, я писал уже много-много-много раз (например, в заметке “Вопрос, который улучшает брак”).
Причём любое сомнение трактуется в пользу безопасности и питательности. Проще говоря, если вы размышляете – стоит ли выражать вот это конкретное чувство, то можно сразу сказать, что не стоит. Если появилось такое размышление, значит, чувство скорее всего уменьшит безопасность и питательность в отношениях.
Может возникнуть опасение – не станут ли отношения рафинированно-ванильными? Не получится ли в них сплошная патока восхищения и комплиментов?
Отвечаю – нет, разумеется, не станут. Вы всё равно будете срываться и выражать и всякое неприятное тоже.
Просто, приняв к сведению текст этой заметки, вы, возможно, начнёте иногда задумываться над тем, что выражаете. И скорее всего это только улучшит ваш брак.
Как соблюсти равновесие
Из прочтённого выше может возникнуть справедливый вопрос: “Так что же, теперь никогда не выражать свои отрицательные чувства?”.
Здесь сразу хочется отметить, что никакой особой ценности ваши негативные чувства не несут – и неважно, что вам пытаются объяснить паблики Вконтакте.
При этом, разумеется, я не о том, что надо во всём быть удобным партнёру (об этом ниже). Я о другом.
Во-первых, хорошенько подумайте – насколько уместны сейчас ваши негативные чувства? Вот правда сейчас они улучшат ситуацию? Вот правда-правда?
Во-вторых, конечно же, вы имеет право на недовольство и прочие “негативные” эмоции. Вы живой человек, живым людям свойственно испытывать разные эмоции. Речь о том, чтобы своими эмоциями не покромсать на части близкого человека.
Выражайте свои “негативные” чувства тогда, когда партнёр более-менее спокоен. В разбираемом здесь примере с деньгами, мужем и женой, очевидно, что женщина неспокойна. Ей выражение негативных эмоций мужа будет только во вред.
Через день или два выразить эмоции в формате я-сообщения вполне уместно и допустимо. Но – через день или два, когда женщина успокоится (подробности см. в заметке “Когда угрозы спасают брак”).
Подведём итог. Искренность – полезная вещь, помогающая укрепить отношения. Но у неё есть и “тёмная сторона”, поэтому искренностью стоит пользоваться с умом. А именно: выкладывать не вообще всё, что есть на душе, а то, что скорее увеличивает безопасность и питательность отношений. Если же выкладывать негативные переживания, то в то время, когда партнёр более-менее спокоен.
Теперь об удобстве. Я уже давно говорю: быть удобным — значит, убивать отношения.
Вот подробная статья об этом “Нельзя быть удобным в отношениях”.
***
Фото автора Emma Bauso: Pexels