Некоторые люди предпочитают жить прошлым. Терзаясь неприятными воспоминаниями, они увеличивают размер полученных ран. Другие же, напротив - стремятся улучшить свою жизнь и внести существенные изменения, которые могли бы наладить быт, найти/сменить работу, укрепить отношения с родными и близкими и т.д.
Но сделать так, чтобы все давно произошедшее отошло на второй план?
Первым делом, человеку важно понять, что пора изменить свою жизнь. Пересмотреть свои взгляды на определенные вещи и обстоятельства, поменять восприятие окружающей действительности и осознать, что впереди светлое и безоблачное будущее, которое сможет, при должном внимании нуждающегося в нем, принести положительный результат. Важно договориться с самим собой и внутри себя поставить точку, которая станет отправным пунктом к предстоящим изменениям.
Человек должен понимать, что он несет ответственность за свои поступки и за самого себя в первую очередь. Следует глубоко поразмыслить над тем, что держит человека в прошлом? Что случится, если он больше не будет к нему возвращаться? Что я испытываю, когда думаю о прошлом? Зачем я должен/не должен оставаться в прошлом?
Принять прошлое таким, каким оно было. Человек отрицает, гневиться, торгуется, впадает в депрессию и принимает произошедшее, когда с ним случается горе и он переживает глубокие и серьезные потери. Практически все эти шаги проходит человек, когда принимает решение оставить прошлое за спиной.
Планирование – это то, без чего будущее не принимает человека. Он должен определиться, что он хочет добиться в ближайшее время. Пусть эти дела будут не очень значительными и такими масштабными. Но выполнив хоть одну пусть и простую задачу, человек продвинется вперед и сделает маленький шаг навстречу изменениям. Это заметно мотивирует.
Человек, который начинает свой непростой, но такой увлекательной квест изменений и вступления в светлое будущее, должен понять, в чем заключается его сила, какими ведущими положительными качествами он обладает. Таким образом, он должен постараться разложить себя на «плюсы» и «минусы», чтобы начать работать над негативными качествами и научится пользоваться ресурсами положительных.
Прощение – это ключ в будущим успехам. Обиды и чувство вины топят человека и не дают быстро двигаться в нужном направлении. Дав прощения и избавившись от чувства вины, человек заметно упрощает свою задачу, чтобы начать менять свою жизнь к лучшему.
Прошлое – это не тяжелый мешок, который нужно тащить на себе всю свою жизнь. Задача человека извлечь урок из произошедшего с ним, взять на заметку некоторые моменты, научиться новому на ошибках прошлого для того, чтобы больше не сталкиваться с ними на пути существенных преобразований в своей жизни.
А какие есть у вас секреты успеха на пути к будущим изменениям?