Что ж....если вчера калории я не добрала , то сегодня явно переборщила.
Даже знаю, что было сегодня явно лишнее. Не буду себя оправдывать, тем что так и не нашла сколько именно мне можно съедать... Взяла за основу среднее значение и не стала плюсовать 400 калорий на грудное молоко. Пусть пока будет так.
После вчерашнего недобора калорий, утром встала на весы. Показали 78.55.😓🤔 не плохо так 1,7 ушло.... но иллюзий не питаю, знаю что это все жидкость. 🙊 Не наесть бы обратно сегодняшним перебором.