Омега 3-6-9 - одна из самых популярных БАДов. С самого детства мы слышим о ее пользе. Косметологи рекомендуют его для улучшения качества кожи, волос, ногтей врачи - для работы сердца, мозга, суставов. Особенно она полезна для людей, ведущих активный образ жизни, спортсменов.
Давайте разберемся, чем же так полезна Омега-3-6-9 и как выбрать качественную.
Зачем организму нужна Омега 3?
Главная ценность Омеги 3 в полиненасыщенных жирных кислотах (ПНЖК). Они обладают широким функциональным спектром для организма, ведь участвуют в построении клеточных мембран и оболочек.
Спортсменам и просто приверженцам ЗОЖ Омега 3 пригодится в поддержке тренировочного режима, ведь:
- Активизируется синтез белка, что помогает быстрее восстанавливаться и наращивать мышечную массу.
- Улучшение кровообращения: снижается уровень “плохого холестерина”, триглицериды из качественной Омеги 3 замещают холестерин в сосудах. Это помогает расширить вены и артерии, что обеспечивает приток кислорода.
- Укрепляются костные ткани. Рост деления клеток за счет поставок питательных веществ способствуют обновлению тканей. Это помогает быстрее восстанавливаться и снизить травматичность. В зрелом возрасте еще и предотвращает разрежение ткани.
- Выработка и накопление дополнительной энергии: за счет ПНЖК повышается выносливость и работоспособность. Природный антиоксидант помогает поднять общий тонус.
- Снижение уровня кортизола (гормон, который участвует в углеводном обмене, повышает уровень стресса). Этот гормон ускоряет процесс окисления белка, Омега 3 снижает его уровень и помогает наращивать мышечную массу.
Это лишь малая часть полезных свойств Омеги-3, но, несмотря на это, любой БАД имеет противопоказания и до приема необходимо проконсультироваться с врачом.
Принимать Омегу-3 можно на постоянной основе, но для этого необходимо подобрать качественный БАД.
Какая Омега-3 бывает?
С детства нам говорят о пользе рыбьего жира. И казалось, бы все просто - принимаем золотые витаминки и укрепляем здоровье. Но почему Омега-3 выпускается в разных дозировках и очень разнится по стоимости? От чего это зависит?
Все дело в сырье. Оказывается, Омега-3 бывает на основе рыбьего, рыбного и тюленьего жира.
Рыбий жир (эфирная омега) - знакомый с детства, самый недорогой. Его производят из печени тресковых рыб.
Процесс выделения Омега-3 происходит с помощью этиловых спиртов, а затем его нагрева. При такой обработке ненасыщенные кислоты переходят в разряд насыщенных, которые могут давать нагрузку на печень. Поэтому рыбий жир не рекомендуют для постоянного применения.
Рыбный и тюлений жир - это триглицеридная Омега. Она более чистая, природная, сбалансированная. Ее можно принимать регулярно.
Рыбный жир - это жир, который производят из мяса рыбы. Сырье получается чистым, более высокого класса с большим набором аминокислот. Отсюда и цена - большие затраты на сырье и на сам процесс производства.
Омегу-3 на основе тюленьего жира тоже можно принимать на постоянной основе. Ее производят из подкожного сала, здесь нет тяжёлых металлов, радионуклидов и других токсичных элементов.
Полезных ненасыщенных кислот - около 85%, что позволяет отлично усваиваться. А еще такая Омега содержит широкий спектр витаминов А, D, Е, F, К и минералов - железо, йод, кальций, магний, бром, марганец, а также углеводород сквален.
В отличие от рыбьего/рыбного жира тюлений содержит докозапентаеновую кислоту: она может трансформироваться в необходимую организму кислоту (докозагексаеновую или в эйкозапентаеновую). Это позволяет поддерживать баланс.
В России Омега-3 на основе тюленьего жира впервые разработана и зарегистрирована компанией ФармиКо из наукограда Кольцово.
Организация зарегистрирована в 2019 году и с тех пор ведет исследования и разработку БАДов для взрослых и детей. Начало линейки положил Детский комплекс Омега 3-6-9 "КУМИ-КУМИ" Тюлений жир, который уже по достоинству оценили тысячи родителей.
В 2021 году новосибирские ученые выпустили “Комплекс ОМЕГА-3-6-9 Premium "Тюлений жир"” для взрослых.
Особенности применения
Принимать такой БАД можно регулярно, без каких-либо перерывов за счет высокого качества сырья.
Помимо ПНЖК и ряда витаминов, "Комплекс ОМЕГА-3-6-9 Premium "Тюлений жир"" содержит сквален - природный антиоксидант, который поможет сохранить молодость и иммунитет, насыщать клетки кислородом. Позволяет поддерживать водный баланс и ускорять клеточные процессы
Подлинность тюленьего жира подчеркивает и то, что БАД содержит Омега-7 (пальмитолеиновую кислоту), которая повышает общий тонус и уровень энергии, укрепляя иммунитет. Комплекс не имеет ярко выраженного “рыбного привкуса”, что облегчает прием.
БАД сертифицирован и зарегистрирован Евразийской экономической комиссией:
Свидетельство о государственной регистрации.
Где найти “Комплекс ОМЕГА-3-6-9 Premium "Тюлений жир""?
Приобрести его можно на Apteka.ru.
Советует запастись заранее, ведь улов тюленей жестко регламентирован законодательством, поэтому препарат не всегда доступен в продаже.
Листайте дальше, чтобы перейти на Apteka.ru и приобрести Комплекс ОМЕГА-3-6-9 Premium "Тюлений жир"".