Сейчас, в нашем современном мире, всё больше принято говорить о своих чувствах, эмоциях, анализировать происходящее и продумывать наперёд последствия слов и действий. Всё больше люди думают о себе, а не об окружающих. И это прекрасно, когда не возведено в абсолют.
К сожалению, какие бы новые веения заботы о себе не появлялись, ещё очень много людей, которые боятся говорить о себе, своих чувствах, потребностях, желаниях. С чего я это взяла? Исхожу из общения с окружающими меня людьми. Как ровесниками, так и более старшими поколениями. Так же у меня есть хобби - читать комментарии под различного рода постами в социальных сетях. Почему именно боятся, а не просто не хотят? Всё становится понятно, когда слышишь формулировку.
Как по-вашему, есть ли разница между двумя фразами: "я не буду заниматься домашними делами, когда мой ребёнок спит" и "я не хочу заниматься домашними делами, когда ребёнок спит, а придётся, муж же придёт, а я ничего не сделала?" Да, сегодня я порассуждаю на тему чувств в декретных буднях. Именно это одна из ситуаций, когда человек боится делиться своими мыслями, в частности женщины.
Страх этот начинается еще за долго до родов и не только у женщины, но и у её партнёра. И не важно, насколько серьезно они подошли к вопросу о рождении ребёнка. Вот они узнали о беременности. Кто-то сразу радуется, кто-то недоумевает, кому-то нужно время осознать, что бы понять, что с этим делать дальше. У кого-то смешанные чувства или все по очереди и человека начинает кидать из крайности в крайность относительно решения дальнейшей судьбы этого эмбриона. Все ли свои мысли выскажут партнёры друг другу, близким, друзьям? Вряд ли. Кто-то действительно поделится всем со своим партнёром, тк это важно для понимания друг друга. А кто-то пойдёт к подруге\другу\родителю за советом, но побоится озвучить неприятные мысли дома. А кто-то нигде не чувствует себя уверенным озвучивать свои ощущения, сомнения. При чём это так же могут быть и радостные чувства, например, один партнёр хочет этого ребёнка, а второй нет и первый об этом знает. Как следствие человек ходит страдает сам с собой, обдумывая разные варианты. И хорошо, если ему есть с кем поделиться. Боятся люди в подобных ситуациях разных вещей: потерять человека, осуждения, сложных разговоров.
Хотелось бы более подробно остановиться на ситуации, где всё изначально хорошо: пара планировала беременность, они рады, все близкие вокруг них тоже рады, условия жизни подходящие. В общем, всё прекрасно. Казалось бы, откуда взяться страху высказывать чувства? Все счастливы, никаких неприятных решений и мыслей, плод здоров, а значит и "сомнительных" эмоций быть не должно.
В большинстве случаев, по крайней мере вокруг меня, да и в тех же комментариях под постами, я встречаю этих счастливых, обычно, женщин. Они всегда рады детям и любым (не)сложностям беременности, всегда выставляют себя примерными матерями и беременными, никогда не устают, не орут, соблюдают ПП, не хотят посидеть с мужем наедине или просто в тишине, всё успевают и фотографии в их ленте - сплошь дети. Никто никому не запрещает выкладывать то, что он хочет, показывать себя таким, каким ты хочешь себя показать. Проблема в другом.
Родители стали делиться с родными, близкими, в том числе в интернете, своими страхами и переживаниями. Что они слышат в ответ с разных сторон? "А вы что, не знали, что так будет?", "Подумаешь, устала она, всё равно гуляй иди\готовь пюре сама\в смысле мужу оставила ребёнка и ушла?", "Вообще-то ты мать и устать от ребёнка не можешь", "Спина болит на 8 месяце, это нормально, что ты жалуешься?", "Что вы за родители такие, раз вам няня нужна, как с чужим человеком оставить смогли на целый вечер?!" И многое, многое другое. Все эти высказывания могут восприниматься по-разному людьми. Есть те, кто давно абстрагировался от чужого мнения, а есть те, кто нет. Люди из второй категории боятся что-то произносить вслух, ведь комментарии остальных могут их задавить. Сразу начинается самобичевание: я плохой родитель, я не успела то-то и то-то, а если мы с друзьями посидеть хотим пообщаться и ни разу маме не позвоним и не спросим про ребенка - мы плохие и тд и тп.
Поверх уже имеющейся усталости и тревожности начинают накладываться невысказанные чувства и мысли. Понятно, что тут нужно работать с такой проблемой и стараться не зависеть от чужого мнения. Но мне интересно другое. Кто придумал, что человек, даже зная все возможные варианты развития событий в связи с беременностью и родами, не может делиться негативными чувствами? Почему вокруг темы рождения детей всё должно быть радужно? Это же не так. Зачем упрекать, принижать человека за высказывание отрицательных эмоций? Раз решили родить, значит теперь только позитив.
Сама я с отрицанием столкнулась во вторую беременность, сейчас. Мы совместно с мужем приняли решение о рождении ребенка, были рады и счастливы узнать, что всё получилось. При этом одновременно долго привыкали к это мысли. Ходили вместе почти на все УЗИ, муж очень заботится обо мне. Всё хорошо. Но при этом у нас есть и были страхи. Насчёт здоровья будущего ребёнка, родов, как мы справимся. А ещё при подготовке к родам мы заранее поставили кроватку, которая ужасала. Серьёзно, именно ужасала сначала. Потому что все имеющиеся страхи на счет рождения со всем последующим (уход, воспитание, куда девать некоторые вещи, когда поползёт и тд) увеличиваются из-за приближения родов. Это было недели 3 назад, мы только недавно привыкли к ней. А вчера мы купили коляску и я в её с торону даже смотреть не могу, меня снова накрыло этим ужасом. Если меня так кроет, то представляю как накрывает мужа - для него это первый ребёнок, для меня уже второй. Что я слышу иногда, если делюсь подобным? "Ой, да ладно, ты уже всё умеешь и знаешь, чего переживать-то. Это он не знает". Это абсолютное обесценивание моих чувств. Почему я не могу их испытывать и высказывать при наличии опыта, а муж без данного опыта может?
К чему это всё? Не бойтесь делиться своими эмоциями, любыми. Всё, что вы испытываете, присутствует в вашей жизни, это часть вас. Не стоит держать всё в себе из страха быть осуждёнными, это иногда приводит к плачевным последствиям. Иногда просто мешает жить, спокойно спать, общаться с людьми и нарастает нервозность. Берегите себя и не думайте о том, что скажут. Делайте свой выбор, за себя, для себя и не ради других. А главное - не забывайте просто разговаривать...
#психология #психология жизни #мысли вслух #материнство #материнство и детство #обесценивание #манипуляция
#беременность #дети #рождение ребенка