Бывают дни, когда не пишется, не работается, да и вообще как-то не живётся.
Состояние какое-то… Ни встать, ни лечь, ни сидеть нормально не получается. На душе тревожно вроде бы и непонятно отчего. Ничего особенно не болит. Ну с поправкой на возраст.
Нет, конечно понятно, проблемы те же, что и были вчера. Но вчера было весело и как-то не парило особенно ничего. А сегодня пиздец.
Так, ну что там у меня в психологической аптечке? Упражнения, бег, дыхание – неохота ничего делать. Прям ломак-ломак.
Вот бы так, выпил таблетку, и состояние наладилось… Но нет, таких таблеток нет. Вернее есть, но уголовным кодексом наказуемы. Да и потом будет еще хуже, расплата за быстрый кайф.
Что же, блин делать, как сбросить этот камень? Быстро, никак.
Нужно просто что-то изменить. Не важно что. И менять пока состояние не изменится. Мелкими шагами. Мелкими. Шагами.
Начать с приятного. Сходить в душ. Надеть другую одежду. Хотя бы чистую футболку. Заварить кофейку. Скушать яблоко. Просто дать себе время. Ничего не делать какое-то время.
Отдохнуть, собраться с силами. Отдохнуть от отдыха. Потом снова что-то сделать. Почитать книжку, позвонить другу. Если что-то не получается – бросить, чтобы вернуться к этому позже.
Самое важное, в этом состоянии для меня – понимать, что оно временное. Что пройдет 2-3 часа, да чёрт с ним, весь день пусть пройдет. И я оттаю, солнышко внутри наконец взойдет.
Не всегда человек должен быть как супермен. Иногда нам кажется, что мы еле держимся. И это нормально. Это пройдет.
Всё наладится, как было уже много раз до этого. Вы переживёте это, как переживали сотни раз до этого.
Это нормально, потому что мы не идеальные.
Потому что мы – люди.