Приветствую вас, мои Солнышки!
Прежде чем начать разбор убеждений, а я, как и обещала, постепенно разберу все, хочу затронуть такую тему: что происходит внутри нас?
Мы очень редко заглядываем внутрь себя. Не хотим, боимся честно взглянуть себе в глаза. Боимся того, что не хотим принимать.
Но ведь если честно, всё, что происходит вокруг нас - это наше отражение. Нет любимого человека в жизни - это отрицание и страх любви. Нет хорошей работы и дохода - это отрицание денег. Нет друзей - это отрицание себя.
Посмотрите вглубь себя - есть у меня одна практика, которой я пользуюсь на своём #разговорподушам Называется она "Знакомство с собой". Одной из техник я поделюсь с вами прямо сейчас.
Посвятите себе час-полтора. Побудьте наедине с собой. Я обычно это делаю утром, когда ещё не начались обычных дневные "движняки". Встаньте на час раньше, чем обычно. Возьмите лист бумаги и ручку, и честно, не задумываясь, ответьте себе на несколько вопросов:
- Что я сейчас делаю?
- Чем я занимаюсь сейчас?
- Зачем я это делаю?
- Насколько меня это делает счастливым?
- Комфортно мне сейчас или нет?
- Что доставляет мне дискомфорт?
- Что я не хочу делать в своей жизни?
Напишите это. И прочитайте. Не бегите от своих мыслей. Зачастую многим неуютно оставаться один на один со своими мыслями. И мы убегаем в работу, в непонятно какие отношения, или же в алкоголь и тому подобное.
Но кто, если не мы сами, может посмотреть себе в глаза. И честно признаться себе, что не устраивает нас в нашей жизни.
Что делать дальше? В следующей публикации я расскажу. Знакомство с собой - очень интересная штука. Необычная и неожиданная для многих нас.
И ПОМНИТЕ! Я ВСЕГДА С ВАМИ! ВАША ОЛЬГА!
#психология #я #сознание #успех #самосознание #любовь #жизнь #мотивация #счастье