Найти в Дзене
NK психология

С чего начать саморазвитие?

Большинство людей на планете, не представляют своей жизни за пределами своей зоны комфорта. Они живут как бы по накатанной, делая то, что привыкли делать каждый день. И лишь единицы готовы навсегда покинуть эту зону и предпринять конкретные шаги, ведущие к лучшей жизни.

На данный момент в мире огромное количество информации, которая как может нам помочь так и в какой то степени навредить. Мы постараемся подавать только полезный материал, который поможет вам продвигаться по лестнице саморазвития

И так

Начнём с самого простого (с вопросов)

Они вам помогут и дадут ориентир, так как сложнее всего именно в начале пути:

1. Чувствуете ли вы потребность в развитии?

Одна из важнейших аспектов в саморазвитии - это осознанность, ведь вы должны брать всю ответственность за жизнь в свои руки

2. Каковы ваши причины для развития?

Мозг должен понимать для чего ему надо развиваться и выходить из зоны комфорта. В противном случае вы столкнётесь с рядом протестов и сопротивлений который будет выставлять мозг. Это может быть как обычная лень так и какие то небольшие травмы которые приостановят вашу деятельность и вернуть вас в зону комфорта.

-2

3. Какова ваша идеальная жизнь?

Вы не только должны знать конечную свою цель, но и иметь представление о том как вы будете жить и что будет с вами в будущем. Данный вопрос один из ряда сложных, ведь многие не представляют что будут делать завтра, но именно этот фактор отличает развивающихся людей от остальных - они знают к чему идут

4. Каков план действий?

После ответа на предыдущий вопрос, вы сможете выстроить план действий на который вы будете опираться в столь нелегкой дороге. Мозгу становится легче, когда он видит перед собой четкий план действий, поэтому не пренебрегайте этим пунктом

5. Кто вы?

Вы должны четко осознавать кто вы и что вам нужно, поэтому следует сделать небольшую практику, которая основывается на том что вы выписываете все свои качества на лист, затем анализируете и делаете свои выводы, тем самым отвечая на вопрос «кто вы»

перевод: "Ты-семя бесконечного потенциала"
перевод: "Ты-семя бесконечного потенциала"

Ответив на эти 5 вопросов, у вас уже будет хоть какая то ясность в своём деле, главное начать дальше вы даже не заметите как все начнёт меняться

Будем рады вашей поддержки в виде лайка

На какую тему вы бы хотели видеть статью?