Хотя не каждая дружба длится всю жизнь, вполне нормально надеяться, что она просто угаснет, а не угаснет с треском. Мы можем перерасти дружбу по мере того, как мы проходим через различные жизненные этапы, например, переходим от холостяка к семейной паре или от семейной пары к новому холостяку. Или мы можем потерять страсть к танцам сальса, или травма заставит нас слишком долго не посещать спортивный зал. Географические переезды также могут поставить дружеские отношения под сомнение, и их трудно успешно преодолеть.
Хотя дружеские отношения могут распадаться по мере того, как мы растем и меняемся в течение жизни, иногда есть предупреждающие признаки того, что пора намеренно завершить дружбу. Дружба основана на взаимной близости и взаимном уважении, но, если поведение друга заставляет вас усомниться в его преданности или мотивах, возможно, пришло время переоценить отношения и понять, нужно ли их исправить или закончить.
Предупреждающие признаки токсичной дружбы
Вы обнаруживаете, что информация, которой вы делились только с конкретным другом и прямо просили его не делиться, теперь известна людям, с которыми вы никогда не разговаривали на эту тему. Если друг разглашает информацию, которая предназначалась только для его ушей, это признак того, что он либо не «слышал» вашего предупреждения о конфиденциальном характере информации, либо не уважает вас, либо делится «инсайдерской информацией» ради собственной выгоды.
Друг хочет знать о вас и вашей жизни больше, чем он готов рассказать о себе. Подлинные, здоровые дружеские отношения строятся на взаимном обмене информацией, при этом каждый человек со временем раскрывается на относительно равном уровне. Если вам кажется, что друг что-то скрывает или, наоборот, слишком рано выдает слишком много информации, не спешите и проверьте, как обстоят дела, прежде чем пытаться углубить отношения.
Коллега по работе, которого вы считали другом, пытается присвоить себе ваши заслуги за проделанную вами работу или идеи. Помогать коллеге или делиться заслугами, когда это необходимо, - ценные модели поведения, но если у вас есть коллега, который «помогает себе» присвоить заслуги за то, что вы делаете, возможно, он замышляет другие «дружеские захваты». Друзья не крадут идеи, заслуги, друзей или романтические интересы других друзей.
Вы чувствуете, что в этой дружбе что-то «не так». В любых отношениях важно доверять своим инстинктам. Большинство из тех, кто в итоге пострадал от друга, скажут что-то вроде: «Ну, предупреждающие знаки были, просто я не обратил на них внимания». Когда вы начинаете задумываться о том, что отношения не такие, как вы думали, дайте себе время подумать о том, что изменилось или чего не хватает.
Если кто-то доводит вас или вы постоянно избегаете кого-то, возможно, пришло время прекратить дружбу или, по крайней мере, «взять паузу» в отношениях. Если вы обнаружите, что вам не хочется проводить время с другом или вы часто ищете причины, чтобы отменить его планы, это тонкий признак того, что отношения не такие здоровые, как могли бы быть.
Кто-то слишком старается стать слишком близким слишком рано. Если кажется, что новый или случайный друг подталкивает вас к более глубоким отношениям, чем это удобно в данный момент, это может быть признаком того, что он пытается манипулировать вами в своих корыстных целях. Возможно, они думают, что вы сможете найти для них работу, связь, приглашение или доступ к чему-то, чего они не могут получить самостоятельно. У них могут быть скрытые мотивы для того, чтобы подтолкнуть вас к дружбе.
Когда друг постоянно просит об одолжениях, помощи, поддержке, но не оказывается рядом, когда вам нужно, чтобы кто-то был рядом. Когда друг всегда кажется «нуждающимся» и никогда не может дать то, что берет от отношений, это признак того, что отношения могут быть нездоровыми в долгосрочной перспективе. Некоторые люди настроены на то, чтобы брать от других как можно больше, не имея намерения или способности оказывать поддержку другим. Нам нужны друзья, на которых мы можем положиться, а не просто друзья, которые зависят от нас.
Если кажется, что друг пытается кооптировать других ваших друзей, возможно, происходит некий «дружеский переворот». Токсичные друзья могут попытаться использовать вас как средство «проникновения» в вашу дружескую группу, а затем попытаться вытеснить вас из круга общения. Вы можете узнать, что это происходит, когда токсичный друг организует общественные мероприятия или встречи с вашими друзьями, но вас туда не включают.
Два вопроса, которые нужно задать себе:
Если вы нутром чувствуете, что дружба вам не подходит, вот несколько вопросов, которые помогут вам понять, стоит ли продолжать дружбу:
Становлюсь ли я лучше или хуже в отношении себя и жизни в целом после общения с этим человеком?
Стал ли я игнорировать сообщения или телефонные звонки от этого человека или отменять планы встретиться с ним?
#дружба #друзья #токсичные люди #психология #жизнь