Ещё один вариант, как не сорваться на диете:) Если яблоки у вас сладкие, можно обойтись даже без сахарозаменителя👌.
Ингредиенты: средние яблоки 🍎, яйцо 🥚, рисовая, разрыхлитель, сахзам Фитпарад #7, растительное масло для жарки
Способ приготовления:
Подготовим все ингредиенты.
Яблоки без кожуры трём на тёрке (крупно). Далее добавляем к яблокам яйцо и сахзам, размешиваем.
Предварительно смешать рисовую муку и разрыхлитель, вмешать в яблочную массу.
Сковороду смазываем силиконовой кисточкой тонким слоем растительного масла. Под закрытой крышкой на среднем огне обжариваем оладьи с двух сторон (1-ая сторона 4 мин, 2ая 3 мин). Если оладьи развариваются, добавьте ещё муки!
Подаём с мёдом, йогуртом или нежирной сметаной. Приятного аппетита. 😋🤗
