Решила написать статью для тех, кто не может выбрать, встречаться с психологом дистанционно или лично 📴📳
Сама я 90% своих встреч с клиентами провожу удалённо и придерживаюсь мнения, что онлайн-консультации так же эффективны, как и офлайн 👍🙌
Онлайн я попробовала ещё в 2018 году. Тогда я, как и большинство коллег, предпочитала личные консультации. И вот одна из моих клиенток купила квартиру и переехала. Встречаться стало неудобно, и мы рискнули - провели дистанционную сессию. И неожиданно и мне, и клиентке это понравилось! 😇
К панд...и, конечно, психологам пришлось спешно сворачивать личные приёмы, но и формат психодрамы в онлайн стал активно развиваться. У меня психодрама онлайн связана с именем директора Института психодрамы и психологического консультирования Виктора Семёнова, который работает в этом направлении.
Итак, плюсы и минусы
ОФЛАЙН
✅ Есть возможность посмотреть на специалиста "вживую" и быстрее понять, подходит ли он для долгосрочной работы. Жесты, поза и даже запахи - на процесс принятия решения может повлиять всё, и есть возможность рассмотреть это в деталях.
✅ Некоторые виды терапии подходит только для работы офлайн. Хотя справедливости ради скажу, что мы с клиентами делаем телесные упражнения и дистанционно.
✅ Специалист "в доступе", и если клиент резко "упадёт" в сильные чувства, психолог может быстро помочь.
✅ Для тех, кому важно: есть возможность прикосновений в процессе работы.
❌ Конечно же, временные затраты: надо добраться до кабинета психолога, а потом обратно.
❌ У некоторых личный приём стоит дороже (это связано, в том числе, с затратами на аренду).
❌ Как правило, нет возможности встречаться рано утром или поздно вечером (если у терапевта нет своего, "личного" кабинета).
ОНЛАЙН
✅ Огромный плюс - существенная экономия времени. Клиенту нет необходимости после сложной сессии садиться за руль.
✅ Возможность встречаться из любой точки мира.
✅ Работа с любыми темами, даже с агрессией.
❌ Недоступны плюсы, которые я перечислила в работе офлайн ☝🧐
❌ Специалист не может увидеть клиента "целиком" и получить полную телесную картину 👀
❌ Иногда барахлит связь, но мы переподключаемся 🙂