Многие из нас не осознают токсичности, пока не испытают это на себе. Но можно избавить себя от душевной боли, если научиться распознавать токсичного человека.
Этап 1: целенаправленное давление
Когда начинаются отношения, вы буквально не можете поверить в свою удачу. Вы наконец нашли человека, который не играет в игры, звонит, когда обещает, и хочет видеть вас как можно чаще.
Токсичный человек начинает прилагать усилия, чтобы узнать вас получше, поговорить с вами и сделать комплимент.
Он как вихрь, который вас захватил. Вы проводите 90% своего времени в общении со своим новым партнёром.Всё происходит очень быстро, вы в постоянном контакте целый день и каждый день.
Если вас подталкивают к тому, чтобы отношения развивались очень быстро, стоит подумать,что вообще происходит.
Стадия 2: просто что-то не так
Многие люди, демонстрирующие нездоровое поведение, умны и очень харизматичны, поэтому так много людей очарованы ими. Тем не менее, когда вы вступаете с ними в отношения, вы чувствуете, что что-то не так.
Это не всегда проблемой в вашем партнере. Иногда это может указывать на старые раны, которые необходимо вылечить. Поэтому определить, предупреждает ли вас ваша интуиция о настоящей проблеме, может быть сложно.
Если вы хотите разорвать отношения на этом этапе, это полностью зависит от вас- не позволяйте никому заставлять вас остаться. Прислушайтесь к своей интуиции.
Стадия 3: внезапная смена партнёра
Когда вы, наконец, ослабите бдительность, расслабитесь и поверите, что ваш партнёр- тот, за кого себя выдаёт и , возможно, вы начнёте влюбляться.
В нездоровых отношениях это может произойти, когда вы начнёте замечать изменения в поведении по отношению к вам.
Человек становится холодными, менее заинтересованными. Телефонные звонки, сообщения и физическая привязанность значительно сокращается и заменяется чем-то более негативным.
В первый раз, когда это происходит, это настолько тонко, что вы сами не догадываетесь.
Это может быть оскорбительный комментарий, замаскированный под шутку, долгий взгляд на кого-то другого или комментарий о нём, критика, разговоры о том, что вы сделали или не сделали.
Возможно, вам не стоит разговаривать с мужчиной, после того. как он забыл, что вы встречаетесь.
Этап 4: путаница
Вы перешли этап от милого и внимательного к холодному и незаинтересованному.
Вы запутались в негативе и жаждете позитива. Влюбившись в человека, которого к тому моменту вы считали своим партнёром, вы будете цепляться за него, потому что объятия и комплименты( даже редкие) наполняют вас облегчением.
В нормальных отношениях ваш партнер сядет с вами и спокойно обсудит любые проблемы. В нездоровых отношениях этого не происходит.
Стадия 5: чувство сумасшествия
Вы перешли от шуток, замаскированных под оскорбления, к откровенно неприятным комментариям. Реальность ещё больше усугубляет общее ощущение сумасшествия.
Может быть, вас обвинят в том, что вы псих, и скажут, что всё это выдумки.
Вы всё ещё любите своего партнёра, но вы чувствуете, что ваши отношения буквально высасывают из вас жизнь.
Стадия 6: молчание
Последствием попытки поговорить или поделиться своими чувствами является молчание.
Когда вы впервые осознаёте, что человек, которого вы любите, игнорирует вас, вы испытываете шок, а дальше это становится настоящей пыткой.
Этап 7: порочный круг
Токсичные отношения могут закончиться так же быстро, как и начались. Проходит время, чувство опустошения не покидает вас, но вы начинаете функционировать.
Затем неожиданно вы получите лайк в соцсетях или звонок. И вы вернулись к исходной точке. Ведь он не мог жить без тебя!
Вы чувствуете облегчение, но осторожно! Партнер скучал не по вам - он упустил то, что вы можете для него сделать.
Этап восьмой: сброс
Нездоровые отношения обычно заставляют нас чувствовать себя некомфортно либо потому, что партнер слишком сильно вас желает, либо потому, что его желания слишком мало.
Фаза сброса находится на последнем этапе шкалы. Критика и неуместные комментарии начнутся снова.
В здоровых отношениях обе стороны признают недостатки и признают, что никто не идеален. В нездоровых обычно кого-то ставят на пьедестал.
Когда вы больше не очарованы, от вас могут отказаться. Это может быть не так ужасно, как в первый, второй или третий раз. Возможно, вы даже почувствуете облегчение. В любом случае, по крайней мере, теперь вы свободны.
Сохраните свои чувства для того, кто способен вас любит.
Каково это заниматься любовью с нарциссом
Если вы слышите эти фразы, то это тревожный сигнал
Сладкий запах успеха: запах тела, привлекательность и физическая конкуренция
Необычные психологические эксперименты