Нужна ли сила воли, чтобы бросить курить? Извечный вопрос. Для одних ответ очевиден. Другие же прячутся за ним, оправдывая свои страхи и лень. Одни однозначно кивают, мол, конечно. Другие утверждают, что не обязательно, главное - мотивация, настрой или еще что-то. Курение – это наркотическая зависимость, по силе привыкания сопоставимая с героиновой. Чтобы избавиться от никотиновой зависимости, нужно приложить усилия, совершить некоторые действия, которые раньше не совершал, вскрыть резервы и разбудить в себе своего Зверя.
Только тогда можно начинать войну. Ну и, конечно, нужна сила воли. Как же без нее. Но сила воли не в классическом понимании курильщика. Некая борьба с самим собой, когда захотелось курить, а ты, преодолевая себя, запрещаешь поддаваться, терпишь никотиновый голод, пока не отпустит, и, так до следующего раза, с гордостью заявляя: « Я продержался три (пять или семь – не важно) дней ». Эта интерпретация термина силы воли подразумевает испытание в течение неопределенного срока. Заведомо проигрышная позиция, в которую люди добровольно себя ставят. Проигрышная, потому что невозможно сопротивляться бесконечно, рано или поздно натянутая струна лопнет.
Нет. Сила воли другого рода нужна. Сила воли начать отказ. Сила воли читать книги и изучать материал. Сила воли планомерно постепенно продвигаться. Сила воли серьезно и вплотную заниматься проблемой. Сила воли следовать выбранному пути. Сила начать заниматься спортом и воля отказаться от предлагаемых сигарет. Не сомневайтесь, вам сразу начнут предлагать выкурить те люди, которые сами не могут бросить, и, которые будут уверять вас, что ничего не выйдет. Сам отказ не должен протекать как что-то мучительно трудное и требующее жертв.
Проводя консультации по устранению никотиновой зависимости очень часто слышу признания: "У меня нет силы воли. Поэтому я не могу бросить". Женщины чаще это говорят. Быть слабой, вроде как, простительно. Эта мысль прижилась в головах у людей. На протяжении всего периода курения людям вкладывали в головы. Нет силы воли. Не хватит воли. Нет сил сопротивляться. Не сможешь. Не пытайся.
Ни за что не поверю, что у человека нет силы воли. Ни за что не поверю, что человек не сможет.
Взрослая состоявшаяся личность способна влиять на свою судьбу, способна разбудить в себе своего Зверя доказать всем и каждому, что человек - это вершина эволюционной пирамиды, активный творец своей судьбы. Найти выход из лабиринта, а если не получается, то выломать к чертям стены и пройти к цели.
Всех нас годами пытаются запереть и ограничить. И в действиях, и в мыслях , и в решениях. Не поддавайтесь.