Электронные беруши мы уже однажды упоминали. Считается, что они могут улучшить качества сна. Но однажды нам попалось мнение, что они больше мешают, чем помогают. Давайте попробуем разобраться, где истина и стоит ли покупать себе такой девайс, если хочется выспаться.
Что они могут
Точно известно, что электронные беруши блокируют посторонние звуки. Также некоторые производители предлагают можели, которые могут воспроизводить звуки природы, музыку для релаксации, это, например, Bose Sleepbuds.
Беруши избавят вас от городского шума, храпа близкого человека рядом, также вы сможете поспать в автобусе, поезде или самолете без лишних раздражителей. В итоге вы отдохнёте и будете полны сил поутру.
Какие бывают
Существует два вида: пассивные и активные. Первые — обычные вкладыши из силикона или других полимерных материалов. Могут быть одноразовыми и многоразовыми. Но оптимально будет взять удобные для вас по форме и функциям многоразовые.
Обычно беруши поставляются с амбушюрами нескольких размеров, среди которых самые ходовые — S, M и L. Очень важно выбрать именно ту пару, которая лучше всего подходит вам. Обязательно, чтобы наконечники плотно закрывали ушной канал.
Нюансы выбора
Предпочтительный вариант — из антибактериальных материалов со специальным покрытием, которые легко чистить. В моменты, когда беруши не нужны, складывайте их в специальный кейс.
Обращайте внимание на то, как переключаются режимы. Это не должно занимать много времени.
Минусы
Главное качество берушей — шумоподавление. У более дорогих моделей оно составляет до 60 дБ, что достаточно достойно. Недорогие китайские модели заглушат шум транспорта, но и только. Поэтому вам нужно тщательно продумать, какой должен быть коэффициент подавления, иначе велик риск купить маломощную модель.
Американские врачи утверждают, что постоянное использование берушей может привести к большому скоплению ушной серы, стать причиной возникновения инфекций. Да, даже если они из силикона и подобных материалов. Поэтому же необходимо их постоянно чистить.
Также следует время от времени спать или просто отдыхать без берушей, чтобы не развивать зависимость от звукоизоляции и не забивать слуховой проход.
Как видите, минусы достаточно весомые, но если у вас проблемы со сном, то лучше решать их с помощью данного девайса. Или с помощью хорошего ортопедического матраса, который вы можете купить прямо сейчас на нашем сайте.