У вас бывало такое, что вы подходите к человеку с вопросом, а он говорит: "Не отвлекай меня, я должен закончить это"? И пока он не завершит, например, проект или не помоет посуду (поставив финальную точку после готовки), успокоиться не сможет и даже будет плохо спать.
Меня, например, переключение внимания стимулирует гораздо лучше. Когда проверяешь один и тот же текст или разучиваешь одно и то же произведение часами, глаз и слух замыливаются, так сказать. Ты уже не замечаешь очевидных вещей, да и просто устаёшь, что там говорить. Мне проще подготовить продукты, положить их в мультиварку, включить, потом пойти поиграть на фортепиано, написать статью, помыть окно, приготовить суп, повышивать, отредактировать перевод и так далее. За каждое дело берешься как за новое, с энтузиазмом. Хотя некоторые видят смысл в том, чтобы встать в шесть утра, например, и начать капитальную уборку всей квартиры, не прерываясь даже не обед ("Какой обед, мне кусок в горло не лезет").
А кто-то и вообще ухитряется отдых с работой совмещать.
На удаленке сейчас многие вынуждены одновременно воспитывать детей, готовить еду и работать. Но не всем это удается.
Некоторые люди, как я уже писала, не могут приступать к другому занятию, пока, например, не помоют всю посуду после готовки или прихода (ухода) гостей, даже если уже с ног валятся. В то время как могли переключиться на задачи, которые обычно выполняют сидя (например, за компьютером) и которые все равно сегодня нужно будет завершить. А когда спина отдохнет, можно будет уже вернуться к незавершенным рутинным делам.
То или иное сложившееся восприятие данной проблемы (если это проблема), пожалуй, не более чем привычка и результат воспитания. Или, возможно, оно зависит от психофизиологии человека. Один быстро переключается (и это даже его стимулирует), другому же после возвращения придется начинать дело почти с нуля, потому что он долго включается в работу.
Для одного, скажем, прогулка с собакой - отдых, развлечение и способ поднять настроение, для другого - необходимая повинность и пустое занятие, "съедающее" время, которое можно было потратить на сон и полезные дела. Один и зубы чистит с удовольствием (личное время, когда можно собрать мысли, составить планы на ближайшее время), а другой старается найти повод, чтобы не застилать кровать, потому что вообще считает это бессмысленным, особенно при наличии в доме отдельной спальни...
А вы как предпочитаете выполнять задачи?