Найти тему

Проверка - пресс за 30 дней. 17 день

Соблазны есть везде. 

Картинка из интернета
Картинка из интернета

После звона будильника думаешь" а не полежать ли мне ёще двадцать минут в тёплой постели. Меньше потрачу время на завтрак, либо не выполню утреннюю зарядку". 

Потом, доедая завтрак, понимаешь, что с учетом пробок на работу вовремя приехать уже не успеешь, начинаешь придумывать оправдание "почему ты опоздал". 

На работе нас тоже преследует соблазн "покуситься" на аппетитную сдобную булочку с чашкой кофе, глядя на сотрудников офиса.

В обеденный перерыв, на бизнес-ланче, ты невольно замечаешь жирную, но довольно аппетитную на вид, еду твоего коллеги. 

Картинка из интернета
Картинка из интернета

Придя вечером домой обнаруживаешь, что любящая жена испекла обалденные блинчики) 

Фото из личного архива
Фото из личного архива

Сидя за столом и обсуждая события сегодняшнего дня, ты замечаешь как твоя семья с аппетитом ест вкусный швейцарский шоколад.

Фото из личного архива
Фото из личного архива

Соблазны повсюду...

Идти по выбранному пути или свернуть, поддавшись соблазну, выбор каждого человека.

Вспомнив о предполагаемом результате я пошёл на кардиотренажёр. На эллипсе я пробежал с ускорением порядка 20 минут. Далее приступил к выполнению силовой тренировки.

Фото из личного архива
Фото из личного архива

 Хоть я исключил из своего рациона сладкое, мучное и жирную пищу, мой дневной рацион сбалансированный. Поэтому мой организм полон сил и энергии, и я в достаточно хорошем темпе сделал свою силовую тренировку "до упора".

Фотографии результатов смотрите ниже.

Фото из личного архива
Фото из личного архива
Фото из личного архива
Фото из личного архива

Продолжение следует...