Соблазны есть везде.
После звона будильника думаешь" а не полежать ли мне ёще двадцать минут в тёплой постели. Меньше потрачу время на завтрак, либо не выполню утреннюю зарядку".
Потом, доедая завтрак, понимаешь, что с учетом пробок на работу вовремя приехать уже не успеешь, начинаешь придумывать оправдание "почему ты опоздал".
На работе нас тоже преследует соблазн "покуситься" на аппетитную сдобную булочку с чашкой кофе, глядя на сотрудников офиса.
В обеденный перерыв, на бизнес-ланче, ты невольно замечаешь жирную, но довольно аппетитную на вид, еду твоего коллеги.
Придя вечером домой обнаруживаешь, что любящая жена испекла обалденные блинчики)
Сидя за столом и обсуждая события сегодняшнего дня, ты замечаешь как твоя семья с аппетитом ест вкусный швейцарский шоколад.
Соблазны повсюду...
Идти по выбранному пути или свернуть, поддавшись соблазну, выбор каждого человека.
Вспомнив о предполагаемом результате я пошёл на кардиотренажёр. На эллипсе я пробежал с ускорением порядка 20 минут. Далее приступил к выполнению силовой тренировки.
Хоть я исключил из своего рациона сладкое, мучное и жирную пищу, мой дневной рацион сбалансированный. Поэтому мой организм полон сил и энергии, и я в достаточно хорошем темпе сделал свою силовую тренировку "до упора".
Фотографии результатов смотрите ниже.
Продолжение следует...