Воспитание – процесс многогранный. Одна из ее частей – внедрение небольших семейных традиций. Авторы BigLifeJournal считают, что внедрение ежедневных ритуалов поможет улучшить ответственность, развить доброту в детях, укрепить семейные связи. Привожу полный список ритуалов для семьи:
Развитие ответственности у детей
Задача: включить малышей в совместную работу, помочь понять, что у каждого члена семьи есть свои обязанности
1. Постановка задач. Сделайте семью настоящей командой, поставив небольшие задачи для каждого члена семьи. Например, перед ужином пусть один сервирует посуду, другой – нарезает салат, третий – раскладывает пищу по тарелкам, четвертый – моет посуду. Делайте это под музыку, превращая рутину в веселое времяпрепровождение.
2. Смена обязанностей. Превратите уборку в игру с помощью таблички дежурств или колеса заданий. Пусть на одной неделе подметает пол папа, а на другой это же задание выпадет малышу.
3. Конкретный день для уборки. Пусть все знают, что, например, суббота – день для домашних дел, когда вся семья собирается для работы по дому. Не забывайте о позитивной атмосфере и небольшой награды в окончание дня – например, совместном просмотре фильма.
4. Совместные проекты. Постарайтесь включить в семейный досуг общие дела. Хотя бы раз в месяц делайте что-то вместе: планируйте отдых, ставьте планы, мойте машину, ухаживайте за животными и так далее.
Развитие доброты и сострадания у детей
Задача: показать значение любви в жизни человека
5. Медитация любви и доброты. Сделайте традицией говорить позитивные слова каждый вечер или каждое утро. Желайте друг другу приятного дня и исполнения всех планов. Это настроит ребенка на добрый лад и поможет ему лучше чувствовать каждого члена семьи.
6. Семейное волонтерство. Найдите место, где вы можете помогать вместе, как семья. Подойдет приют для животных или помощь в доме престарелых. Можно отправляться на эко-рейды на местные озера или помогать на мероприятиях.
Развитие позитивности у детей
Задача: выстроить позитивную атмосферу в семье
7. Семейные объятия. Каждый раз, когда кто-то возвращается домой – дети со школы или родители с работы – вы посвящаете время объятиям или 3-минутам совместного времени. Постарайтесь наполнить это время позитивной энергией и теплотой.
8. Обсуждение дня. Можно включить эту традицию в один из семейных ритуалов: во время ужина, укладывания или купания в ванне. Уделите максимум внимания детским переживаниям, не перебивайте их, постарайтесь подготовить забавные вопросы на каждый день. Обязательно дайте обратную связь и по вашему дню, чтобы дети понимали, что это взаимный обмен.
9. Три точки. Обсуждение можно сделать более структурированным, попросив выделить три события: лучшее, худшее и то, которым хочется поделиться. Так дети научатся подмечать самые разные моменты дня, а вы сможете помочь справиться с самыми неудачными из них.
Укрепление сплоченности семьи
Задача: внедрить совместные дела и традиции в ваш семейный календарь
10. Вечерний массаж. Успокаивающие поглаживания не только благоприятно влияют на сон, но и помогают выйти на хороший уровень доверия. Если, конечно, ребенок приемлет такой способ общения!
11. Пение. Выберите песни для разных отрезков дня: поездки куда-либо, игр, купания, засыпания. Пойте вместе, чтобы малыш не стеснялся и чувствовал себя комфортно.
12. Рассказывание историй. Не ограничивайтесь сказками на ночь. Внедрите истории из своей жизни или попробуйте сочинить что-то вместе со своим ребенком. Хорошее упражнение: рассказать историю, где каждый продолжает предложение предыдущего. Это не только принесет несколько веселых минут, но и поможет вам лучше понять друг друга.
13. Тематические ужины. Внедрите идеи необычных ужинов, каждый из которых будет долгожданным событием для всей семьи. Это может быть ужин только из пиццы или только из зеленых продуктов, ужин в итальянском стиле или день заказной еды. Предложите членам семьи по очереди придумывать идею совместного ужина, это будет хорошим бустом для креативности.
14. Уникальное приветствие. Кроме уже упомянутых обнимашек можно внедрить тайное приветствие – какой-то жест, который знают только в вашей семье.
15. Ежемесячная прогулка. Раз в месяц попробуйте выбираться куда-нибудь на природу. Приучите детей к регулярным совместным прогулкам – это не только полезно для здоровья, но и укрепляет семейные связи.
