Привет дорогой читатель
Сегодня хочу поделиться с тобой очень простыми и в тоже время полезными советами, как сделать свою жизнь чуть ярче и интересней.
Для того чтобы это делать не понадобится особых навыков и дополнительного времени.
Мне очень грустно, смотреть и видеть потухших людей. От такого вида, самому хочется взгрустнуть. А если разобраться то во всех своих проблемах и неудачах, виноваты мы сами. И как только мы позволяем себе потухать в этой будничной рутине, мы проиграли. Мы сдаемся, не смотря на то что у нас очень много сил, но мы не хотим ими пользоваться.
Так давайте вместе начнем с маленьких переворотов в своей жизни. Потому как далеко не каждый готов к масштабным изменениям.
- Начните слушать новую для себя музыку. Не стоит конечно, включать жесткий металл если вы слушали до этого поп музыку. Например, включите классику, джаз, блюз, фанк. Жанров очень много и достойной музыки тоже. Пробуйте, не бойтесь, ваш мозг начнет по другому работать. И возможно, вы найдете музыку, которая заставит вас улыбнуться или потанцевать.
- Попробуйте начать чистить зубы другой рукой, противоположной от привычной. Сделайте этот ритуал каждодневным. Это поможет вам на самую малость выйти из вашей зоны комфорта. Первые неуклюжие движения могут быть забавные и могут также улыбнуть.
- Сделайте какой нибудь сюрприз жене, детям или близким. Необязательно делать подарок, это может быть действие, которое подарим им тепло а оно передастся вам. Вам будет очень приятно за благодарность этих людей.
- Если вы читаете, то можете периодически читать книгу в перевернутом виде.Это немного развивает мозг и если воспринимать как игру, то можно отстраниться от мира.
- Внесите немного креатива в свою жизнь. Например, начните с приготовления совершенно нового блюда, которое ни разу не делали и не ели. Процесс приготовления внесет интересные ощущения, а вкус подарит настроение. Этим можно поделиться с друзьями и вот вам новые эмоции и тема для обсуждения.
- Путешествуйте. Есть быстрые туры на выходные или можно собраться в несколько человек и съездить в соседний город погулять. Если это пока сложно, сходить в парк, музей, театр, посетите какое нибудь место где не бываете обычно.
- Начните улыбаться. Улыбайтесь продавцам на кассе или прохожим которые на вас смотрят. Пусть они думают что у вас не все хорошо с головой. Это же улыбает ,так как вы знаете что это не так. Как поет известный певец Иван Дорн "Не надо стесняться".
- Обнимайтесь. Вы наверно не знали, но ученные выяснили что для счастья, человеку достаточно 8 объятий в день. Это помогает поддерживать наше здоровье в тонусе и чувствоваться себя хорошо.
- Изучайте новые слова. Откройте словарь и запоминайте по 1 слову в день. А потом старайтесь его применить в течении дня. Мелочь, а меняет наше восприятие и происходит процесс обучения.
- Уберите телевизор из своей жизни. Он отнимает время и засоряет не только ваш мозг но и внутренний мир, негативной информацией.
- Старайтесь меня дорогу по которой ходить домой с работы. Хотя бы иногда меняйте свой маршрут.
Вот несколько пунктов которые начнут менять вашу жизнь к лучшему и надеюсь, понемногу зажгут в вас огонек.
Если вам было интересно, подписывайтесь и ставьте лайки.
Жду вашего мнения в комментариях.
Благодарю за ваше внимание.
Optimist.