Многие люди, уже перепробовав массу всего, чтобы решить свои проблемы в отношениях - сдаются. Они начинают испытывать чувство безысходности, думая, что им ничего уже не поможет. Что их проблемы уникальны и не существует метода, способного что-то изменить. В таких случаях руки опускаются.
Но главная проблема в том, что чаще всего мы пытаемся применять какие-то “внешние” методы, стратегии. Из серии: “Как говорить с мужем, чтобы…”, “Сколько пирогов нужно испечь, чтобы растопить его сердце”, “Как нужно выглядеть,…”, “Какими техниками в сексе нужно обладать…” и т.д.
Что же спасает отношения и меняет их качество на самом деле? Наши ситуации действительно уникальны, но лишь в том, что ответы на них индивидуальны именно для вас. И вы их уже знаете.
В этом случае я предлагаю исследовать высокий и низкий сон отношений. Но люди мне порой пишут, что у них РЕАЛЬНЫЕ проблемы в отношениях и они не понимают как исследование высокого и низкого сна может помочь! И вообще, что это? Как будто это два разных языка!
Справедливый вопрос, и я, естественно, его понимаю, потому что сама была «там», где мне важно было получить прямой ответ на свой конкретный вопрос.
А процессуальный метод, в котором я работаю - это чаще всего косвенная работа, а не прямая. То есть, работая над отношениями, мы можем прорабатывать родовой сценарий или отношения с вашими одноклассниками в школе (травму детства).
Вроде кажется как это связано? Но психика и сознание - это тонкие структуры, которые далеки от рационализма. Это область, где управляют чувства и состояния. Поэтому уязвимое состояние, в которое мы однажды попали, может в последующем завязываться с чувствами, которые активируются именно отношениями. Хотя вы можете не понимать эту связь!
Приведу пример, как низкий и высокий сны могут ответить на ваш «реальный» вопрос.
Пример из практики: была клиент, которая страдала от того, что ее муж был очень агрессивным, постоянно срывался на нее и она чувствовала себя маленьким беззащитным оленёнком.
Ее низкий сон отношений - это сцены насилия, избиений и, в итоге - жалкого одиночества (быть никому не нужной нищенкой).
Когда мы стали работать с ее низким сном, она получила осознание как именно люди оказываются в таком ужасном положении, и что нужно делать, чтобы из него выйти.
И ее ответом было: «УСИЛИВАЙ СВОЙ ГОЛОС», что означало научиться смело и жестко выставлять границы, проявлять свою позицию, а не прятаться и молчать как ей привычно.
Только разница в том, что когда мы получаем свои ответы-послания в процессах - это не просто понимание, это глубокая реализация всем своим существом, которая откликается, дает сил и помогает следовать новому решению!
Понимаете теперь? Все проблемы упираются в один корень, а низкий сон - это самый его центр! И когда мы идем в этот корень и работаем с ним, мы получаем ответы на ВСЕ ВОПРОСЫ, которые у нас есть в сфере отношений!
С высоким сном так же - это то, что нам важно в большей степени привносить в свою жизнь, чтобы отношения стали близки к нашему собственному идеалу!
Смотрите Большой процесс по отношениям "Я выбираю, меня выбирают" и меняйте свои отношения по-настоящему!