Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием. На этом канале я веду свой дневник питания.
Мой основной канал, где я пишу о своей жизни и веду "разбор полетов"))) здесь 👉 Жизнь едоголика
Утренний вес 81,6 кг.
Второй день ем, ничего не считая. Каюсь, что в моем рационе в эти 2 дня много углеводов (зачастую,"быстрых") и мало белка.
Завтра я полна решимости вернуться в строй.
Кстати, уже, примерно, неделю на завтрак я пью натуральный кофе.
Наверное, месяц мне понадобился, чтоб наконец-то достать с балкона свою старушку-кофеварку капельного типа)))
Конечно, кофе, даже из такой кофеварки, намного вкуснее, чем растворимый.
Сегодня днем ходили с дочкой гулять, поэтому 10000 шагов сегодня тоже выполнила ✔️.
Теперь о "стодневке"
Встал вопрос: "Как снимать?, т.к.у меня нет никаких приспособлений для съемки. Ни штатива, ли лампы...
Может, хоть в Галамарте примитивные приспосОбы какие купить? 🤔
Можно, конечно, домашних просить фоткать, но я им "раскрываться" не хочу - они не в курсе, что я затеяла)))
Свою" стодневку" пока решила назвать банально -" 100 дней до цели".
Еще есть несколько дней, чтоб придумать более оригинальное название)))
Решила, что каждый день стодневки в качестве отчёта буду делать все таки фото, а не видео. На фото, хоть "лицо" убрать можно)))
Также есть мысли в эту стодневку уместить не только постройнение, но и выработку еще нескольких полезных привычек. Но это только мысли. Мне пока, главное, начать и не забросить проведение стодневки)))
#дневник похудения #дневник питания #едоголизм #100 дней до цели #похудеть #похудение
А пока...
Ставьте лайки👍, комментируйте мои статьи 📝, подписывайтесь на обновления✔️.