Ещё немного про суицид. В этом посте вы узнаете, как вы можете помочь потенциальному суцициднику, будь это ваш близкий или клиент, если вы психотерапевт.
Цель суицида: разрешение проблем. Со стороны легко рассуждать, что суицид –не выход.
Общий стимул: невыносимая душевная боль. Решающийся на суицид страдает это страдание выше его сил. Если оно не так сильно, то человек выбирает жизнь.
Общая задача: прекращение сознания. Невыносимость страдания делает смерть неважной. Главные чувства суицидника безнадёжность и беспомощность. Если удастся снизить уровень внутреннего напряжения и отчаяния переживание безнадёжности и беспомощности становятся не такими острыми.
Общее отношение к суициду (у суицидента): двойственность, амбивалентность.
Человек был бы рад жить, будь боль хоть немного более переносимой.Он идёт на смерть, и в то же время хочет жить, разрываясь между этими желаниями.
Привлекательность жизни- это то, на что могут обратится помогающие.
Под давлением аффекта, душевной боли сознание сужается. Человек не в состоянии использовать свои интеллектуальные и душевные возможности. Всё поле сознания занято проблемой и причиняемой ей болью, выбор съёживается до «быть или не быть». Суицидальная готовность переступает порог целесообразности и инстинкт самосохранения.
Общее послание миру: сообщение о своих намерениях
В 80-90% случаев самоубийства удаётся обнаружить. Потенциальный самоубийца, как правило, не отгорожен и не замкнут в себе, а пытается сказать окружающим, что его жизнь в опасности.
Это могут быть прямые жалобы или рассказы о намерении, специфические рисунки или стихи, повышенный интерес к смерти, умирании, и их средствам. Внезапное стремление привести дела и бумаги в порядок, раздаривание своих вещей.
Важно вовремя увидеть это, услышать обращённое вовне послание.
Психотерапия суицидального поведения не лёгкая задача, и не каждый психотерапевт за неё возьмётся.
Первый фронт трудностей связан с его собственными реакциями на клиентов с суицидальными тенденциями. Встреча с тенью смерти сама по себе вызывает глубинный страх, обрастающий страхом не справиться и столкнуться с тем, что несмотря на твои усилия человек всё же уйдёт из жизни и на тебя ляжет ответственность за это.
У клиента может быть так много проблем, что просто теряешься среди них.
Психотерапевт не бесстрастный робот. Под давлением собственных чувств, проблем или скрытых суицидальных тенденций он может разделять установки клиента.
Чтобы помогать, необходимо прежде всего определится в собственном отношении к смерти и переработать свои чувства, связанные с ней.
Приходится признать и принять право человека распоряжаться собственной жизнью, а его намерение покончить с ней воспринимать не как вину кого-то или чего-то, а как его осознанное личное решение.
Это вовсе не означает, что ты отказываешься от борьбы за клиента.
Ведь покушающийся на себя переживает чувство бессилия, собственной слабости и никчёмности, снижение или утрату самоуважения, чувствует себя игрушкой в руках обстоятельств, других людей или жизни.
Признание его права на собственную жизнь или смерть, и одновременно его способности отвечать за свой выбор –первый шаг к пересмотру позиций и возвращению веры в себя.
Пере лицом толкающей к суициду душевной боли человек одинок.
Люди боятся смерти и даже разговоров о ней, поэтому самоубийца часто остаётся наедине со своими переживаниями.
Хотя именно проговаривание гнетущих мыслей и чувств помогает облегчить боль.
Людей лечат другие люди, и вам вполне по силам исцелить своих близких от суицидальных мыслей.
#психология #психотерапия #суицид #помощь