Я планировала начать 1 января, но сегодня уже далеко не первое. Возможно стоило бы подождать 1 февраля или какого-нибудь особого дня лунного цикла, но что-то мне подсказывает, что чем дольше откладывать тем меньше шансов вообще начать.
Жизнь уже давно ощущается как день сурка. По-большому счёту, кого ни возьми практически у всех каждый день плюс-минус одно и то же. Привычные действия, привычный график. Да, есть конечно выходные, праздники, отпуск наконец. Но все это вполне привычное, обыденное.
Перед Новым 2022 годом я подумала: раз уж так сложилось, что каждый день - день сурка, почему бы не сделать из него день сурка-чемпиона. Что лично я могу сделать, чтобы моя жизнь стала лучше? Скорее так: что я могу делать без напряжения, регулярно и чтобы это заметно улучшало мою жизнь?
Для начала в работе. Я могу каждый рабочий день учить по 1 нормативному пункту, которым пользуюсь в текущей работе. Это поможет мне в будущем быстрее принимать решения. Правда законодательство в моей сфере регулярно меняют, но мне интересно и другое, насколько такая ежедневная тренировка будет способствовать развитию памяти в принципе.
Что касается внешности, то в этом аспекте думаю поработать над густотой волос. Для этого хочу в течении трех месяцев использовать через день дарсонваль с насадкой-расческой и делать раз в неделю маски с сухой горчицей. Когда-то я уже использовала такие маски и результат мне очень понравился. Для того, чтобы понять есть ли эффект от процедур сделаю фото до/после проблемной зоны.
Далее ноги и талия. Комплекс упражнений для этих зон присмотрела себе на ютюбе. Для ног уже делала, результат был, но для его сохранения нужно делать упражнения регулярно. Для талии, только смотрела видео. Интересно, сколько у меня уйдет времени на эти упражнения? Ну и естественно, чтобы понимать насколько эффективно идет процесс проведу измерения.
Еще очень хочется ввести на постоянной основе в свою жизнь массаж гуа-ша. Почему-то все не хватает на него времени, особенно с утра. Не хочу вписывать себе его в обязательную утреннюю программу, но буду изучать свой распорядок, чтобы понять в какое время я смогу уделить этой процедуре достаточно внимания.
По-большому счету, для начала таких нововведений вполне достаточно, я же хочу выполнять все пункты, пусть их будет 4. А не слиться под натиском свалившейся нагрузки. Регулярность, легкость применения и комфорт.
В планах на этот год у меня еще пройти несколько давно купленных курсов и снова начать торговать на срочном рынке. Думаю, если у меня получится эти вот два пункта интегрировать на ежедневной основе я точно смогу сказать, что получилось создать свой день сурка-чемпиона.