Давайте отбросим теорию и сложные слова. Поговорим о том, с чем сталкиваемся в реалиях и как с этим всем быть.
Внутренний голос есть почти у каждого. Но скажу сразу, мне неоднократно попадались ученики, которые уверенно заявляли, что не разговаривают сами с собой!
И это нормально! Но не значит, что развить эту "способность" нельзя. Это обычный психологический процесс, поэтому его вполне реально запустить.
Внутренний диалог - это ответы подсознания.
Однажды на тренинге мне сказал один участник:
Я точно не буду учиться этим шизоидным наклонностям
Но это не болезнь и не признак расстройства.
Из глубин нашего мозга нам отвечает ...
ИНТУИЦИЯ
Ничего мистического в этом нет. Интуиция - это накопленный опыт в подсознании. Глубоко, там, где лежит все то, что верхними слоями сознания не было воспринято сразу.
Например: вы услышали рассказ о традициях Японии. Вам эта информация особо не нужна. Мозг ее заталкивает поглубже, чтобы она не мешала основным процессам.
Через какое-то время вы участвуете в викторине и там попадается вопрос, на который ваш внутренний голос знает ответ. Вы даже недоумеваете, но соглашаетесь с ним.
Некоторые в таких моментах благодарят везение, но это вовсе не оно. Это подсознание.
ЛОГИКА
Логика тоже может говорить с человеком. Способность мыслить у всех разная. Кому-то, чтобы сделать вывод, нужно воспроизвести информацию. Не всегда есть собеседник и возможность говорить в слух.
Мозг начинает рассуждать мысленно, "про себя". Эти рассуждения - разговор между двумя мнениями.
Например: вы уверены, что правильно варить кашу 1:2, но вам нужно, чтобы она получилась более мягкой (не важно зачем, нужно вот). Логически вы понимаете, что нужно добавить воды. Совещаетесь со своим внутренним голосом. Он тоже рассуждает логически и вы принимаете совместное решение.
Пример банальный, но в любых других ситуациях работает он на том же принципе.
Внутренний ребенок, внутренний взрослый, внутренний родитель
Не так давно это стало активно обсуждаться. Кратко скажу:
Ребенок - воспоминания и установки из детства
Взрослый - осознанность
Родитель - запрещает или разрешает
Это субличности. Они не попадают в поле психиатрии, но попадают в психологию. Т.е. это не отклонения, а скорее, непроработанные зоны.
От баланса этих субличностей зависит многое в жизненном пути человека.
Например: Вы идете с работы и вам очень захотелось мороженного, ведь в детстве была такая же погода и настроение как сейчас. Все совпало, нужно только мороженное. Это внутренний голос внутреннего ребенка. И это хорошо.
Есть негативные проявления внутреннего ребенка:
Я сейчас поплачу и он мне обязательно купит новые туфли (утрировано, но понятно, я думаю).
Когда нужно обращаться к психиатру
Внутренний голос - он внутренний. А вот если голоса вы слышите ИЗ ВНЕ!., то это уже не хорошо.
Если индивид понимает, что кто-то с ним разговаривает со стороны и это совсем не человек в физическом образе, то есть смысл обратиться к специалисту психиатрии. Крайне редко люди с таким расстройством осознают его факт. Это больше для тех, кто переживает за себя без причины.
Подписывайтесь и оставайтесь на канале
