Как бы нам ни хотелось, чтобы они существовали, вампиры (например, Дракула, Сумерки и т.д.) являются чисто вымышленными. Энергетические вампиры, с другой стороны, вполне реальны. Энергетический вампир - это человек, который цепляется за вас и высасывает вашу энергию. Они могут быть самыми разными - от родственников до романтических партнеров, от друзей до коллег. Но в большинстве случаев они манипулируют своими жертвами очень похожими способами.
В то время как нормальный друг привносит в ваши отношения положительную энергию и поддержку, энергетический вампир забирает энергию и оставляет вас эмоционально опустошенным. Но не каждый плохой друг проявляет черты энергетического вампира. Вот некоторые признаки того, что в вашей жизни появился энергетический вампир:
- Они оставляют вас эмоционально и физически истощенным. Если вы проводите много времени с энергетическим вампиром, у вас могут появиться физические симптомы стресса - от усталости до головных болей и повышенной тревожности.
- Они всегда вовлечены в драму. Эти люди постоянно вовлечены в какую-то драму и постоянно играют роль жертвы. По мнению энергетического вампира, они никогда не виноваты и не способны отвечать за свои поступки. А если они цепляются за вас, то могут попытаться втянуть в драму и вас.
- Они делают все ради себя. Энергетическим вампирам необходимо быть в центре внимания, и они часто демонстрируют нарциссическое поведение. Это означает, что они будут часто закрывать глаза на ваши чувства или проблемы, чтобы поговорить о своих собственных.
- Они полагаются на вас. Энергетические вампиры невероятно зависимы и требуют много вашего времени, энергии и внимания. Они очень нуждаются в вас и часто заставляют вас проводить с ними время.
- Они охотятся на вашу неуверенность в себе. Хотя они будут пытаться манипулировать вами, чтобы вы стали их другом, энергетические вампиры всегда прибегают к запугиванию. В глубине души они очень неуверенны в себе и, как известно, используют критику или запугивание, чтобы измотать вас.
Если в вашей жизни есть энергетический вампир, важно установить границы. Даже если это человек, с которым вам необходимо быть рядом, вы должны ставить свои собственные потребности выше. Вы должны быть тем, кто проводит черту. Если вы дадите ему хоть немного энергии, он заберет у вас ее всю. Сделайте все возможное, чтобы ограничить ваше общение с таким человеком. Не находитесь с ним в тех местах, где вы будете чувствовать себя в ловушке (например, в их доме).
Также важно понимать, что вы не можете "исправить" энергетического вампира. Энергетическому вампиру необходимо проделать глубокую эмоциональную работу, которая часто требует профессионального вмешательства. Не берите на себя это бремя и избегайте ситуаций, когда он зависит от вас в плане советов или рекомендаций. Вам нужно сосредоточиться на защите своей энергии, во многих случаях это означает полное прекращение общения с этим человеком.
Из личного опыта я знаю, что иметь дело с энергетическим вампиром может быть непросто. По своей сути эти люди - манипуляторы, и могут пройти годы, прежде чем вы поймете, что их поведение токсично.