Как-то ночью, когда совсем не спалось, мне пришла в голову ошеломляющая мысль. А что если...
Все же знают это типичное "а что если..", утешающее наше разбитое эго, и делающее из глупого - невероятное? Меня оно тоже посетило!
Так вышло, что в моей жизни есть парень, которого хочется послать за звездой на небо, а он никак не посылается. И не то, чтобы наши отношения на высоте... Их, собственно, вообще нет.
Каждый блогер в Тик-ток считает своим долгом напомнить о том, что его/ее пора забыть, уйти в поток, в себя или "вселенная даёт нам сигналы, которые помогают понять алгоритм вашего успеха в забывании этого человека".
И в голове сразу монолог этой самой вселенной:
– Что, уже забываешь его? Не выйдет! На тебе 100500 раз на дню услышать его имя, фамилию, которая никогда ранее нигде не звучала, но сейчас станет сенсацией новостной ленты, обязательно упомянем необычный цвет глаз чуть ли не через каждое предложение. И, о-о-о, самое главное, не забудем, что везде, АБСОЛЮТНО ВЕЗДЕ, существует такой язык, как французский, такой народ как французы, и вообще Франция захватит весь твой мир, чтобы ты не смогла расслабиться.
Стервозно, не так ли?
Так в чем же моя теория?
Заранее скажу, что я знаю этот психологический трюк мозга, когда ты неосознанно зацикливаешься на чем-то важном для тебя, и это важное цепляется к тебе с любой ассоциацией, будь то книга, фильм, разговор случайных прохожих, реклама на табло и т.д. Когда твой мозг просто кипит без остановки и жаждет хоть одного свободного вздоха без этих воспоминаний..
И мне меньше всего хотелось взаимодействовать со всем этим, я уходила туда, где меня не достанешь ни единой подобной ассоциацией. Однако не тут то было. Как говорится, вселенная доберется до тебя везде, будь ты хоть в заточении без электричества и интернета сотню лет, или медитируешь в глубокой пещере на забытом острове.
Ну, в общем, вы поняли.
И я подумала, а что если эти флешбеки приходят к нам, когда этот человек сам думает о нас. Когда мы тщательно пытаемся о нем забыть, а тут эта же вселенная говорит нам:
- Посмотри, он о тебе не забыл. И ты так не делай. Это не красиво.
Что, если все эти мучения всего лишь навсего пару секунд чьей-то мысли о нас? Но вот только он подумал и пошел заниматься своими делами, а ты уже сидишь около часа, сжимаешь какую-то вещь и думаешь... "О, как прекрасно, он ведь знает самый романтичный язык на планете. Как красиво он мог бы говорить мне с его помощью о любви." Ну и такое прочее..
И, в общем-то, я не ведаю, как бороться с этой проблемой, потому что пробовала все, что советовали и психологи, и статьи, и даже тиктокеры.
А что думаете на этот счёт вы? И как вы избавл
яетесь от навязчивых мыслей?