Всем привет. Для тех, кому не хватает энергии и концентрации внимания, во время тренировки существует множество различных стимуляторов : кофеин , таурин , различные предтреники.. У каждого из них есть свои плюсы и минусы , я расскажу о той которая понравилась больше всего.
Перепробовал множество добавок , но остановился на гуаране.
Гуарана - вечнозеленый ползучий кустарник из семейства сапиндовых ,растет в бассейне реки Амазонка в Бразилии и Венесуэле .
Гуарану часто сравнивают с кофейными зернами. В семенах гуараны вдвое больше кофеина ,чем в кофейных зернах. Но добавки с гуараной содержать вдвое меньше кофеина , чем кофе.
Основой составляющей гаураны как вы уже догадались является кофеин( абсолютно тоже что в кофе и чае ) .
Эффект от этой добавки :
- Придает энергию ;
- Увеличивает производительность ;
- Способствует ментальной концентрации ;
- Ускоряет распад жира .
Лично я после приема заметил очень плавное , постепенное, такое знаете не навязчивое поднятие настроения и бодрости . Тренировки под ней проходят на ура а после никаких "отходняков" как например от предтреников.
Формы выпуска существуют разные ( капсулы , концентраты , напитки) на мой взгляд самый выгодный вариант это - концентрат . Много порций плюс скорость усваивания.
Что по вкусу?
Тот вариант который пью я достаточно горький ( имею ввиду про концентрат) , есть очень вкусные разовые порции в бутылках и шотах и они не горчат. То есть на любой вкус можно подобрать.
Рекомендую этот стимулятор тем кому не хватает "пинка" чтобы позаниматься как надо.
Друзья а вы пробовали гуарану? Если да то напишите свои впечатления об этой добавки . Всем спасибо и до новых встреч!