В Новый год лучше вступать с легким сердцем и без вредных привычек, которые портят вам жизнь.
Новый год — время перемен. Некоторые закостенелые привычки лучше не нести с собой в «новую жизнь», которая у каждого из нас регулярно наступает после праздников. Мы собрали топ привычек, от которых лучше отказаться.
1. Переедание
Это самая большая проблема новогодних праздников. Переедание обычно сопровождает людей все выходные дни. Честно говоря, это диагноз, с которым нужно бороться. Новый год тоже может быть устойчивым праздником, без обжорства и его тяжелых последствий. Самое время поучиться не слетать с катушек при виде салатов, а прислушиваться к своему организму — действительно ли ему хочется прямо сейчас съесть целый таз оливье? Или пары ложек будет достаточно?
2. Всегда говорить «да»
Помощь и взаимовыручка в период горящих дедлайнов — это прекрасно. Но почему-то именно в Новый год появляется множество задач, которые нужно выполнить «срочно-срочно». Если вы хотите помочь коллегам и вам действительно не сложно — прекрасно. Но если просьб слишком много, необходимо учиться отказывать. Уточните, действительно ли то, о чем просят — так срочно? Может быть, задачу можно решить после праздников? Или это может сделать кто-то другой? Право на отказ — это совершенно нормально.
3. Нелюбимые традиции
Некоторые семейные традиции переходят из поколения в поколение и имеют определенную ценность. А некоторые традиции просто по какой-то причине возникли и остались в жизни, как что-то привычное. Например, слушать речь президента под бой курантов, готовить оливье или встречать Новый год в компании родственников. Новый год — отличный момент отказаться от всего, что вам не нравится. Если вы не любите жирную пищу, вовсе не обязательно ее готовить. Если вы хотите встретить Новый год вдвоем с любимым человеком вместо шумной тусовки — так и сделайте. Послушайте, наконец, себя. Прекратите соблюдать навязанные традиции и сделайте то, чего вам действительно хочется.
4. Подарки в полиэтилене
Распаковка подарков — это один из главных элементов праздника. Это безусловная романтика. Но после распаковки подарков всегда остается гора мусора, которую невозможно утилизировать экологично. Бумага с пластиковым напылением, прозрачные полиэтиленовые упаковки, куча скотча — все это портит настроение тем, кто беспокоится об экологии. Если вы — один из таких людей, откажитесь от таких неэтичных способов упаковки подарков. Подайте пример друзьям и коллегам. Мы не призываем полностью отказаться от упаковки, но лучше использовать экологичные материалы — например, крафтовую бумагу или тканевые праздничные мешочки. На крафт можно собственноручно добавить узоры — получится еще и уникально!
5. Откладывать все на последний момент
Мы многое откладываем на последний момент. Но в канун Нового года это особенно чувствуется. Завтра уже 31 декабря, а у тебя еще куча работы, куплены не все подарки и нет платья на праздник. Это нездоровая привычка, с которой надо бороться — постепенно, но регулярно. Дайте себе обещание в Новом году выполнять все задачи по возможности, а не в последний момент. И через какое-то время вы почувствуете, как груз этих «отложенных» задач перестанет давить на ваши плечи.
Ранее +1Платформа рассказала, как правильно говорить «нет» людям и ненужным вещам. Каждый может столкнуться с ситуацией, когда очень хочется сказать «нет», но не получается. Попробуем разобраться, как выходить из таких ситуаций без чрезмерных сложностей.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и оставляйте своё мнение в комментариях! Будем рады обсудить :)