Ингредиенты: Приготовление: Общий вес салата 500 грамм. На 100 грамм: 130 ккал, Б/Ж/У 10/6,5/7. Приятного аппетита! #салат #салаты рецепты #рецепты #новогодний стол #новогодние подарки #новогоднее меню #новогодние салаты #салат без майонеза #без майонеза #салаты без майонеза
Ингредиенты:
- Фасоль консервированная красная - 200 грамм.
- Яйца отварные - 3 штуки.
- Натуральный йогурт (у меня «Натурель» с жирностью 2,5%) - 100 грамм.
- Сыр твёрдый (я использовала «Российский» с жирностью 26%) - 60 грамм.
- Лук репчатый - 1 штука.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
- лук нарезать мелкими кубиками, сыр натереть на крупной тёрке, яйца очистить от скорлупы и мелко нарезать.
- смешать все ингредиенты.
- переложить в салатницу, по желанию украсить зеленью.
Общий вес салата 500 грамм.
На 100 грамм: 130 ккал,
Б/Ж/У 10/6,5/7.
Приятного аппетита!
#салат #салаты рецепты #рецепты #новогодний стол #новогодние подарки #новогоднее меню #новогодние салаты #салат без майонеза #без майонеза #салаты без майонеза