Я уже как-то писал, что самодиагностика — хороший способ учиться слушать свой организм. Иногда излишняя бдительность может спасти вам жизнь, если серьезную болезнь обнаружить на ранней стадии. Тут главное — не скатываться в ипохондрию. А вообще, хорошо взять за привычку хотя бы раз в год делать полный чек-ап организма, чтобы держать здоровье под контролем.
Тем не менее надо всегда следить за собой и обращать внимания на изменения. Например, на лице. Любой хороший врач подтвердит вам, что наш организм гораздо умнее, чем мы думаем. Многие внутренние недуги моментально отображаются на коже, ногтях, языке и так далее. Нужно просто правильно понимать сигналы изнутри и своевременно обращаться за квалифицированной помощью.
Так что мы можем предположить, посмотрев на свое лицо?
Апноэ
Так называется задержка дыхания, которая мучает многих по ночам. Но мучает она организм, человек сам может даже не знать, что с ним такое случается. Разве что иногда можно проснуться, как будто от удушья. Но часто это списывают на страшный сон или неудобную позу. Задержки обычно бывают на срок от 10 секунд и более. Сопутствующими признаками являются сильный храп, головные боли и "разбитое" состояние по утрам.
А вот на лице эта болячка сказывается своеобразно. Если вы заметили, что у вас немного скошен подбородок и происходят какие-то метаморфозы с шеей и челюстью (как будто уменьшились), бегом к врачу. Не говоря уже о том, если вы просыпаетесь от нехватки воздуха. Это не шутки! К слову, апноэ — частая проблема людей с лишним весом.
Сердечный приступ
Удивительно, но такую мощную внутреннюю катастрофу, как инфаркт, можно спокойно не заметить. А последствия будут необратимыми. Наверняка вы слышали о признаках, вроде онемения плеча и руки и жжениях за грудиной. Но есть и признаки на лице. И они, к счастью, являются предупреждением, а не знаками, что все случилось.
Если у вас вокруг глаз появились желтые бугорки, то не исключено, что в организме сильно вырос "плохой" холестерин. Срочно идем сдавать кровь и на ЭКГ!
Инсульт
Еще одна подлая болезнь, которую можете заметить вы, но не сможете ничего толком объяснить и если рядом не окажется проницательного человека, ситуация может закончиться плачевно. Среди прочих признаков инсульта (несвязная речь, раскоординация движений) есть и заметный признак на лице. Если у вас или у близких вдруг поменялась симметрия лица или одна его часть, как будто застыла (опустилась, оплыла), срочно вызывайте скорую. Есть так называемый "золотой час" за который последствия инсульта можно нейтрализовать. Потом идут необратимые процессы, которые приведут либо к инвалидности, либо к летальному исходу.
Еще один тест — попробовать (или попросить "подозреваемого") улыбнуться. Скорее всего, человек, перенесший инсульт, не сможет это сделать или сделает неестественно.
Диабет
Очень спорный показатель, но тем не менее о нем часто пишут. Если у вас на лице, на ровном месте появилась сеточка мелких морщин — это повод обратиться к эндокринологу и проверить уровень сахара в крови. Лишним уж точно не будет. Даже для профилактики.
Аутоиммунные заболевания
О них может сигнализировать мелкая, красная сыпь на лице. Если сыпь плотная и зудит, это может свидетельствовать о целиакии. При таком заболевании организм плохо усваивает глютен. Редкое явление, но имеет место быть. И вам тогда надо будет пересмотреть свой рацион, но только после посещения врача.
Второй вариант опасной сыпи — красная сыпь в форме "бабочки" на щеках. Это может быть волчанка. Перестрахуйтесь и сходите к врачу.
Кто-то может спросить, почему в списке нет акне и угревой сыпи. Но, думаю, диагностировать этот недуг все мы умеем с подросткового возраста. Просто добавляю от себя, что прыщи на лице могут быть как следствие внешних причин, так и внутренних. Либо вы недостаточно внимания уделяете гигиене лица, игнорируете вопросы увлажнения и вообще факторы воздействия на кожу извне. Либо вам стоит посетить гастроэнтеролога и разобраться с проблемами в желудочно-кишечном тракте. Попробуйте решить проблему методом исключения и вы обязательно увидите чистую кожу на лице в своем отражении.
Будьте внимательны к себе, любите и слушайте свой организм! Он обязательно ответит вам взаимностью! Будьте здоровы!
