Потрясающая лекция нейробиолога Л.Москони об изменениях в мозге после наступления менопаузы:
"Я нейробиолог и фокусируюсь, если конкретно, на женских мозгах.
Мозг женщин отличается от мозга мужчин. И я здесь для того, чтобы поговорить об этих различиях, потому что они действительно важны для нашего здоровья. У женщин чаще, чем у мужчин, диагностируется тревожное расстройство или депрессия, не говоря уже о головных болях и мигренях. У женщин чаще, чем у мужчин, встречается болезнь Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера-самая распространенная причина слабоумия на планете, 2/3 больных составляют женщины.
Оказывается, наш мозг стареет по-разному, и для женщин климакс играет ключевую роль.
У мужчин больше тестостерона, у женщин больше эстрогенов. У мужчин тестостерон заканчивается только под конец жизни, и они свободны от возникающих гормональных симптомов.
Женские эстрогены начинают исчезать в среднем возрасте, во время менопаузы. Когда женщины говорят, что у них приливы жара, ночная потливость, бессонница, провалы в памяти, депрессия, беспокойство, эти симптомы начинаются не в яичниках. Они начинаются в мозгу. Это неврологические симптомы. Так почему менопауза влияет на наш мозг?
Наш мозг и яичники являются частью нейроэндокринной системы. Как часть системы, мозг общается с яичниками и яичники отвечают мозгу, каждый день нашей женской жизни. Таким образом, здоровье яичников связано со здоровьем мозга. Гормон эстроген участвует также и в функционировании мозга.
Если у вас высокий уровень эстрогена, энергия вашего мозга высока. Когда ваш эстроген снижается, ваши нейроны начинают замедляться и быстрее стареть. И исследования показали, что этот процесс может даже привести к образованию амилоидных бляшек, которые являются отличительной чертой болезни Альцгеймера.
🔹Гипоталамус. Отвечает за регулирование температуры тела. Да, горячие вспышки, которые испытывают женщины, это гипоталамус.
🔹Ствол мозга, отвечающий за сон и бодрствование. Эстроген уменьшается - у нас проблемы со сном.
🔹Миндалевидное тело мозга - эмоциональный центр мозга, центр памяти мозга. У нас начинаются перепады настроения и забывчивость.
Это анатомия мозга в период менопаузы.
Посмотрим мозг женщины. Слева мозг 43-летней женщины до менопаузы. Справа этот же мозг всего 8 лет спустя, в менопаузе. Светло-желтые стали оранжевыми, почти фиолетовыми. Это 30-процентное снижение уровня энергии в мозге.
Такого не может случиться с мужчиной того же возраста.
Женские мозги в среднем возрасте более чувствительны к гормональному старению чем просто прямое хронологическое старение. И это важная информация, которую нужно иметь в виду, потому что много женщин могут почувствовать эти изменения. Так много наших пациентов говорили мне что они чувствуют, как будто их разум играет с ними злую шутку, мягко говоря.
Снижение уровня эстрогена потенциально может способствовать образованию амилоидных бляшек, как при болезни Альцгеймера. У женщин, во время перехода к менопаузе наблюдается небольшое увеличение этах бляшек, на 20%. Не у всех женщин развиваются бляшки! И не у всех женщин с бляшками развивается слабоумие. Наличие бляшек является лишь фактором риска.
Нам нужно лучше понять, что происходит с нашим мозгом во время менопаузы, природной или хирургической, и как защитить наш мозг.
Чем больше женщин узнают эту информации, тем скорее мы сможем нарушить табу, связанное с менопаузой, а также узнавать решения, которые будут работают для здоровья мозга женщин и здоровья в целом.
Берегите себя!
