Все привет!
Завершился второй день моего испытания с бегом. Только что я завершила ещё одну тренировку дома и пробежала 5 минут 30 секунд.
Сегодня показалось, что все было немного сложнее, хотя разумеется никаких болей в ногах не было, сегодня скорее было просто скучно.
Но это очень крутая идея и мотивация каждый день увеличивать расстояние всего на 30 секунд. Потому что ты просто думаешь, что раз смогла пробежать вчера, то сегодня увеличить длительность всего на несколько секунд точно сможешь.
Надеюсь, что скоро я куплю подходящую одежду для бега на улице и смогу бегать в ближайшем парке. Очень смущает, что придётся бегать зимой в холод и пока непонятно, как себя поведёт мой организм на улице. Надеюсь, что все получится и возможно, даже когда-то летом я смогу принять участие в каком-то марафоне на улице. Это давно была моя мечта, но на улице мне было лень бегать. Во-первых, надо одеться, во-вторых, выйти из дома и в-третьих ты не могла остановиться когда станет плохо, все равно пришлось бы ползти домой.
Расскажите, как вы справляетесь с бегом на улице в такие холода!
