Все чему-то учатся, изучают, стремятся и развиваются, и эта положительная динамика общества, спорить нет смысла. Какой бы человек не выбрал путь для развития, он не робот. Невозможно нажать на какие-то (показанные или обозначенные) кнопки и перестать что-то делать в одночасье.
Поэтому, плохие мысли и поступки присущи всем, без исключения. Мы живем в социуме, слышим разную речь, новости и проходим жизненные ситуации, этого можно избежать только полным отрешением от окружения.
Но, если читаете данный текст, то с коммуникацией все в порядке. Когда настигают проблемы, а это естественный процесс любого индивидуума, тут уж не до позитивного мышления.
Голова забита только поиском решений… Человек совершает необдуманные, хаотичные действия, получая еще худший результат. Сам того не осознавая, еще больше погружается в негатив. Что производим, то и получаем.
Вот на этом этапе осознанные люди и отличаются от остальных. Они умело фильтруют информацию, четко отдавая отчет чему задерживаться в голове, что развивать и культивировать, а с чем проститься раз и навсегда.
Управлять своим мышлением, мозгом и направлять мысли в нужное русло - это процесс, доступный любому человеку, исключений нет. Надо помнить, что только наши мысли рождают действия.
Думать и верить, что кому-то удалось с первого раза научиться контролировать мысли, изменить мышление, просто смешно. Таких людей не существует.
Контролировать процесс входящей информации - это полное избавление от всего того, что мешает. От того, что не дает развиваться и тормозит. Что еще больше погружает в проблемы и приводит к печальным результатам.
Если готовы взять на себя ответственность за свою жизнь, то для примера в статье 10 наиболее частых причин нашего несчастья. Избавиться и управлять можно, необходимо осознание и желание.
1. Вы окружены токсичными людьми
Окружающая среда, в которой находимся, влияет на нас гораздо сильнее, чем мы готовы признать. Если окружите себя негативными людьми, жизнь не будет веселой, радостной и позитивной.
Делайте выводы, пока не поздно, и расчищайте свое пространство. Не получается полностью отстраниться, это могут быть и близкие люди, просто сокращайте время общения и фильтруйте всю входящую от них информацию.
2. Вы постоянно сравниваете себя с другими
Можно слышать 1000 раз, но продолжать заниматься этим пагубным занятием. Каждый человек уникален и силен в чем-то своем, талант есть у всех. Если кто-то превзошел вас в какой-то области, это определенно не конец света. В конце концов, жизнь - это не соревнования ...
3. Вы слишком зависимы от других людей
Такая ситуация является поводом для постоянного беспокойства и регулярных разочарований. Старайтесь быть максимально независимыми - будь то на работе или в личной жизни. У человека, который может считаться независимым, есть свой доход, интересы и то, к чему он стремится.
4. Не делаете того, что делает вас по-настоящему счастливым
Хотите изучать иностранный язык? Может, в ваших планах объездить весь мир и разговаривать спокойно, без переводчика? Часто такое рвение может вызвать насмешки среди окружения - где ты и где весь мир…
Или, может, вы счастливы, когда пишете картины или что-то делаете руками? Вязать, шить, мастерить… Если да, не говорите, что нет времени на эти занятия. Просто начните делать.
Уделяйте внимание тем вещам и занятиям, которые приносят радость и удовлетворение. С ними жизнь обретает смысл. 1-2 часа в день на то, чем горишь и что мотивирует - это столько энергии, передать сложно. Главное определиться, что хотите делать.
5. Вы так много работаете, что жить просто не успеваете…
Зарабатывать деньги, конечно, важно и нужно. Но когда работа заполнила весь день, отняла время от общения с семьей, родными и близкими людьми - настал момент задуматься.
Откладывать или полностью исключать общение, нельзя. Это приведет к еще большим потерям, на восстановление понадобятся не только деньги, но и близкие. А будут ли они?...
6. Не проводите достаточно времени на улице
Это может показаться мелочью, и многие задаются вопросом, какое влияние на нашу психику оказывает ежедневная короткая прогулка на свежем воздухе. Если чувствуете, что проводите мало времени на улице, постарайтесь это исправить и ощутить разницу на себе лично.
7. Не сосредотачиваетесь на том, что есть, а держите фокус на том, чего нет
Конечно, каждый из нас может хотеть большего, и нет ничего плохого в желании двигаться вперед и подниматься по лестнице жизни. Но не забывайте отмечать своим достижения и каждый день благодарить за то, что у вас есть - за семью, здоровье и так далее.
Заведите дневник благодарности. Неважно когда будете писать о своих достижениях - утро, вечер, решать вам. Главное, начать это делать. Фокус на достижениях - шаг вперед.
8. Постоянно расстраиваетесь из-за мелочей
Пробки, мелкие конфликты, недружелюбное поведение обслуживающего персонала - это и многое другое, с чем каждый человек сталкивается ежедневно.
Понятно, что все это неприятно, но будет ли смысл думать об этом, переживать и портить свое настроение до конца недели, месяца или года? Имеет ли смысл портить свой день? Это будет иметь значение? Это повлияло на вашу жизнь в целом? Нет? Ну вот видите. Отпускайте всех паразитов общества с легкостью, не принимайте близко к сердцу.
9. Не научились прощать
Постарайтесь простить людей, которые причинили боль, предали и разочаровали. Не для них, для себя. Жить в обиде, копить гнев и злобу - вы серьезно думаете, что помогаете себе в жизни? Вот видите, сами все прекрасно понимаете, пора действовать.
10. Ведете нездоровый образ жизни
При таком подходе к своему организму, никто не будет доволен здоровьем, самочувствием и даже внешностью. Это связано с проблемами уверенности в себе и регулярными вопросами по улучшению своего здоровья.
Попробуйте изменить свой образ жизни и наблюдайте за чудесами, которые обязательно будут происходить в жизни. Начинать можно с мелочей и отмечать положительную динамику. Люди от рака излечиваются, но желание пациента - самый важный пункт.
**********************************************
Все гениальное просто, не надо придумывать что-то трудно исполнимое и недостижимое. Начинайте с мелочей, с мыслей. Контролируйте их, отгоняйте плохие и взращивайте хорошие. Все будет ровно так, как вы сами решите. Успехов.