Рассказываем о том, как не забыть о социуме и организовать свой досуг, работая на фрилансе.
Пандемия спутала карты и изменила график работы: и если вы открыли эту статью, значит и ваше расписание изменилось. Сейчас некоторые бывшие офисные сотрудники если не полностью перешли на удаленный формат работы, то хотя бы на частичный, а фрилансеров становится с каждым годом всё больше. Из плюсов такого формата: человек, работающий на удаленке, легко может маневрировать между домашним диваном и любимой кофейней, совершать уверенный выбор в пользу пижамы, а не делового костюма. Но у всякой свободы есть обратная сторона.
Чем грозит фриланс
Например, одиночеством. Постоянно работая из дома, нередко начинаешь чувствовать себя отшельником, и даже те немногочисленные разы, когда идешь работать в кофейню и обмениваешься парой фраз со знакомым баристой, не всегда могут компенсировать нужный уровень общения.
Нередко из-за работы вне социума желание выходить из дома и видеться с людьми постепенно пропадает, внутренняя энергия истощается, и все это превращается в замкнутый круг: у вас нет сил на встречи с людьми, но как раз эти самые встречи способствуют появлению энергии. Важно уметь прервать этот цикл и включить в свой домашний или кофейно-выездной график других людей. Например, расценивать общение с друзьями или знакомыми как способ повышения работоспособности: ваш досуг и хорошее времяпрепровождение — залог того, что вы будете чувствовать себя хорошо во время выполнения рабочих заданий.
Если же вы трудоголик и думаете, что встречи с людьми, наоборот, мешают рабочему процессу и сосредоточенности, то это далеко не всегда так, ведь именно разрядка с приятными вам людьми предотвращает выгорание, повышает производительность и уменьшает негативные эмоции, которые нас утомляют.
Сохраняйте баланс
Убедитесь, что среди недели у вас есть мероприятия (встречи с друзьями — тоже мероприятия) помимо запланированной работы, и составить график или приблизительный план в голове. Важно держать баланс между одиночеством во время работы и коммуникацией с другими людьми. А ещё можно посещать лекции или мастер-классы: так вы найдете людей, интересующихся тем же, что и вы, обсудите рабочие вопросы и узнаете новую информацию, что успешно компенсирует отсутствие офисной жизни.
Планируйте свое расписание
Также стоит задуматься о планировании по дням недели. Люди — существа привычки, поэтому мы легче справляемся с теми задачами, которые входят в повседневную рутину.
Так, даже если вы работаете дома, необходимо создать условия, в которых вы будете разграничивать ваше свободное время от времени рабочего. Несомненно, всегда будут появляться дела, которые будут выбиваться из устоявшегося расписания, и его придется корректировать, но, поверьте, график вам только поможет.
Не пренебрегайте реальным общением
Главное — не стоит недооценивать возможность видеть людей в реальной жизни, особенно после продуктивного рабочего дня. Даже если вы чувствуете, что ваши мессенджеры и так переполнены, а звонки по видеосвязи осуществляются несколько раз в день, ничто не заменит реальное общение с друзьями.
А также читайте на InStyle.ru:
#instyle #instylerussia #фриланс #удаленнаяработа