Часто одной из причин неудач в отношениях моих учениц является нелюбовь к себе. Она влияет и на выбор мужчин, и на то, как вы позволяете к себе относиться в отношениях, как себя ведете – на все, одним словом.
Конечно, любовь к себе – это не гарантия счастливых отношений. Но это сильно улучшит вашу жизнь.
9 приятных шагов, как женщине полюбить себя:
1. Утренний ритуал красоты. Женщина, которая себя любит, каждое утро уделяет своей красоте время. Вы ухаживаете за собой, любуетесь в зеркало, украшаете – все это любовь к себе.
2. Подарки себе и без повода. Любые мелочи, необязательно что-то дорогое. Подарки нужны вашей внутренней маленькой девочке. Они делают ее счастливой, жизнерадостной, открытой. Без подарков она грустит, а грустная женщина мужчинам неинтересна.
3. Чаще общайтесь с мужчинами. Через мужчин вы видите и чувствуете обратную связь о себе: как они на вас реагируют, смотрят, какие делают комплименты и т. д. Когда вы чувствуете к себе повышенное мужское внимание, начинаете больше себя любить.
4. Развивайтесь всегда. Читайте, находите новые хобби, развивайте профессиональные навыки, углубляйтесь в психологию отношений. Что угодно, что дает полезную пищу вашей голове. Развиваться – значит любить себя.
5. Не общайтесь с теми, кто занижает вашу самооценку. Если после общения с кем-либо у вас остается неприятный осадок, сокращайте частоту и продолжительность этих встреч.
6. Займитесь танцами. Они не только самооценку повышает, но и помогает раскрыться, убрать зажимы, стать раскрепощеннее, смелее и увереннее.
7. Одевайтесь так, будто у вас каждый день – первое свидание. Или именно сегодня может состояться встреча с мужчиной вашей мечты. Так вы все время будете чувствовать себя на «высоте» и реже переживать о том, что в вас что-то не так.
8. Улыбайтесь! Даже когда вы наедине сама с собой. Это самый простой способ быстро получить эндорфины, поднять настроение, расслабиться и напитать себя любовью. Прямо сейчас улыбнитесь и почувствуйте, как это!
9. Чаще обнимайтесь. С друзьями, с родными, с любимым мужчиной… Ученые давно доказали, что человеку для счастья нужно обниматься не менее пяти раз в день.
Записывайтесь на полностью бесплатный 5-дневный онлайн-курс «Вся правда о мужчинах и отношениях». Всего за 5 вечеров вы узнаете, что делать, чтобы ваши отношения приносили вам удовольствие, чтобы мужчина ценил вас, уважал и боялся потерять.
Видео-отзывы о моей программе можно посмотреть на Яндекс.Дзен – здесь, здесь и здесь.