Его можно сравнить с клеем соединяющим клетки нашего организма.
Белки кожи на 70% могут состоять из него.
Дефицит коллагена приводит к отвисанию кожи и ее скорому старению, она теряет эластичность, становится более рыхлой, появляются морщины.
Самое главное, что его производство в организме начинает сокращаться уже в 25 лет.
Нужно поддерживать достаточный уровень коллагена с помощью правильного питания, но по хорошему нужно еще принимать специализированные витаминные комплексы.