Я устала.
Наступает момент, когда женщина понимает, что сил действительно больше нет. И об этом говорит не только эмоциональное состояние: все тело подает тревожные сигналы, намекая, что сдается.
- Физическое здоровье женщины напрямую зависит от психологического. Стресс является мощнейшим триггером ослабления иммунитета, упадка сил и как, следствие, повышенного риска возникновения заболеваний.
- Самый сильный удар приходится на репродуктивную систему. Вспомните, немного понервничали — и менструальный цикл моментально сбился. Ситуация, знакомая каждой. Нерегулярный цикл первым сообщает о том, что нужно успокаиваться и что-то менять.
- Проблемы в сексе также свидетельствуют о гормональном дисбалансе, происходящем в женском организме. Либидо тесно взаимосвязано с психосоциальными факторами жизни. Тревожность, страх и апатия вытесняют инстинкт размножения на задний план. Как следствие — нарушение овуляторного характера менструации и снижение фертильности. Отсюда проблемы в виде молочницы: постоянный стресс провоцирует активную выработку кортизола, благоприятного для патогенной микрофлоры.
Чтобы оградить себя от подобных опасностей, нужно полностью пересмотреть свою жизнь: попрощаться с тревожностью, проконсультироваться с психологом и найти причины, заставляющие нервничать. Если необходимо, стоит исключить из жизни работу и людей, причастных к негативному влиянию на ваше психоэмоциональное состояние. Да, придется жертвовать чем-то, но только не своим здоровьем. Запомните, стресс — худший враг женщины.
#aristopharma #aristo #aristoэтоздорово #стресс #тревожность #здоровье #здоровьеженщины