Скоро долгожданные роды, и уже не терпится взять кроху домой, в родное гнёздышко. Давайте подготовимся к комфортной встрече дома нового жителя, чтобы не омрачать первые довольно тяжёлые дни лишними заботами.
Выписка из роддома
Мы примерно знаем дату родов и можем посмотреть погоду на эти дни. Есть ли в гардеробе что-нибудь на такую погоду? Во время беременности мы можем как поправиться, так и похудеть. Особенно актуальна проверка гардероба для ПДР в районе мая или конца сентября. Может и резко похолодать, и потеплеть. Покажите тем, кто будет вас забирать из роддома, где лежат летние и тёплые вещи, чтобы не искали и не названивали.
По фигуре — посмотрите честно на себя. Да, в процессе родов уйдёт 7-8 кг, но это из живота, килограмм-другой уйдёт с отёками. Жирок на теле останется, и если вы поправились на пару размеров, прикупите одежду нужного размера. Похудеете — выбросите. То же и для похудевших. Брюки свалятся, платье вряд ли, да и колготки сползут, если будет холодно.
Приезд нового жителя — праздник. Наверняка многие друзья и близкие захотят поздравить вас с приездом. Отлично, напишите список подарков, раздайте друзьям и сообщите дату. Пусть то, что вам нельзя, а они захотят (алкоголь, торты, овощи-фрукты) несут с собой. Предупредите, что мероприятие на час-другой и со спокойно душой отдыхайте и разбирайте подарки.
И ещё момент. Если идёте из роддома не пешком, то:
- автолюлька облегчит жизнь - в ней можно укладывать, переносить, перевозить, выдавать мужу для прогулки;
- самая удобная на свете обувь по погоде — сапоги зимой, резиновые сапоги весной, фиксирующие ногу сандалии или туфли на тёплое время;
- комфортный автомобиль, особенно если есть швы — чтобы можно было на время поездки лечь или максимально разложить сидение;
- одежда для ребёнка по сезону - в красивом одеяле очень неудобно перемещать дитё в пространстве, обернёте для фотосессии, а сейчас нужно добраться домой.
Гигиена
Мы одеты, доставлены, одарены. Пора вливаться в новое (обновлённое) состояние. Готовая к приёму мамы квартира начищена до блеска и нуждается лишь в косметической минимальной обработке.
Для этого нам нужно снабдить мужа (маму, друзей, сестёр-братьев) информацией и материалом. Наверняка за время беременности мамочка разлюбила сильные запахи и обзавелась непахнущими моющими средствами.
Чаще всего придётся стирать и мыть пол. Стиральные порошки, капсулы, ампулы, орехи, натёртое мыло в современных стиральных машинах практически ничем не отличаются по свойствам. Потому выбираем исключительно по ощущениям, по запаху.
Натуральные орехи для стирки отстирывают хуже, да, но выигрывают за счёт экологичности. Детские порошки ничем не пахнут, но по составу почти ничем не отличаются от «взрослых». Капсулы и таблетки не рассыпаются и не летят на сквозняках.
Тряпки-тряпки, салфетки, половые тряпки, бумажные салфетки, губки для посуды, скребки для мытья окон, таблетки в ПММ — сколько нужно всего! Чтобы не ходить в младенцем на руках по отделам бытовой химии, запасаемся побольше и начинаем тестировать до роддома.
Полы нужно мыть часто, не только из-за ребёнка, но и вообще. Свежий влажный пол облегчает дыхание. Чем вы будете это делать? Моющим пылесосом или шваброй, папа поползает на корячках или пройдётся по полу мокрым веником — выбираем до роддома. Особенно если ответственные родственники решили взять уборку на себя, техника и технологии нуждаются в проверке работоспособности.
Особое место в уборке занимает спальное место родителей. Даже если планируется отселять малыша в другое спальное место или комнату, первые месяцы ребёнок много времени проводит с мамой в её кровати. Если есть возможность, нужно постирать чехлы, покрывала, выбить подушки и матрас, протереть пыль внутри постели и плафоны, полки, мебель около. Долгое время потом до генеральной уборки не дойдут руки, пусть будет достаточно протирать тряпочкой видимые поверхности.
Ванная комната также станет часто посещаемым местом, и гигиена важна не только для малыша и его купания, но и для мамы и её восстановления после родов. После каждого посещения туалета заливайте и просите это делать других унитаз дезинфицирующим средством. Замените ёршик на новый. Мужу задание — вымыть кафель в ванной с содой или Пемолюксом.
Коврики где только можно, особенно в самой ванне. Стараясь удержаться, можно порвать шов после эпизиотомии, что чревато или перешиванием, или большими неудобствами потом.
Здоровье
Минимальный набор гигиенических принадлежностей для малыша и мамы стандартен:
- перекись водорода,
- стерильная вата,
- газоотводная трубочка,
- детское масло,
- бинт,
- ватные палочки,
- влажные салфетки,
- вкладыши для груди,
- послеродовые или ночные прокладки,
- ватные диски,
- мазь пантенол, бепантен.
Во второй день домой придёт педиатр. В чём вы встретите незнакомого человека? Куда положите малыша для осмотра? Есть ли дома бахилы, чтобы врач не переобувался? Есть ли куда записать его имя, телефон и часы работы?
И самое главное. Что мама будет есть? Родня на работе, старшие по садам-школам, а мама дома и выйти неудобно. Потому обязательный запас продуктов должен быть у всех.
Большинству полезно и вкусно такое сочетание:
- курица,
- сыр,
- макароны самые качественные и вкусные,
- крупы,
- говядина или фарш,
- молочные продукты, которые мама хорошо переносит,
- морковь, лук, картофель,
- творог,
- яблоки, бананы,
- зелёный, белый чай,
- яйца и мука для выпечки, если она нормально воспринимается, а также для котлет.
И конечно, вера в себя, в то, что время быстротечно и всё наладится. Вырастет кроха, и не удержишь на руках его, убегает, играет, а понянчится ещё хочется. Удачи, мамочки!