Какие навыки сегодня нужны современному человеку для жизни?
Не для выживания,а для ЖИЗНИ.Для того,чтобы чувствовать себя хорошо?
Начинаю серию статей про эти волшебные МЕТА навыки, чтобы вы могли обратить внимание на их важность именно в своей жизни.
Один из навыков - это толерантность к неопределенности.Мы никуда не денемся от неопределенности,она всегда нас окружает.
А как же воспитывается толерантность к неопределенности?
Каждый из нас хочет контролировать как пройдет наш день. Мы придумываем цели,планы,но мы не оставляем место для спонтанности. Неопределенность многих пугает , и мы пытаемся все и всегда определить и контролировать.
Но Важно все же понимать , что наши цели и планы важны , но не так все просто. Ещё также важно понимать ,что мир не пойдет по нашим целям,планам. Он нам НИЧЕГО не обещал и в нем постоянно что-то случается.
Однако мы можем быть живыми в живом мире:
Мы постепенно становимся спонтанными начиная делать реальные действия в реальной обстановке ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС
Что же такое спонтанность?
Спонтанность-это возможность повести себя по-другому. Не так, как в плане.
Спонтанность-это способность быть здесь и сейчас , но и имея какой-то план.
Пример-метафора:
Представьте себе,что хищник-лев не был бы спонтанным, а был бы очень четким. " Выходил бы он на охоту в 12:00 в определенное место.И думал,что в это время его ожидает бык, которого он должен был поймать."
Интересно,что за охота была бы у льва если бы он так делал?
Да не было бы у него охоты.
Конечно же лев понимает,что хорошо бы запланировать охоту.Но он выбегает и становиться спонтанно ищущим и подключает все чувства,которые ему помогают на охоте.
Тоже самое важно тренировать и у нас.Важно здесь и сейчас видеть возможности,здесь и сейчас быть гибким.
Как же настроить себя на спонтанность?
Примерно мы планируем день,но мы понимаем вдруг что-то пойдет не так как мы запланировали.
ВСЕ РАВНО ДУМАЕМ,ЧТО ВСЕ ХОРОШО.
«Ну и что что не так, - подумаете вы тогда , - я спонтанно в этот момент поменяю свое поведение и мой настрой на более результативный для меня.
Я буду гибко менять свои цели.
Я буду гибко изменять свое поведение.
Я буду ориентироваться на свое текущее состояние»
Готовы?
Готовьтесь) ведь выбора то нет)))
Спонтанность -это жизнь.
Спонтанность-это видеть,слышать чувствовать что вокруг тебя происходит.
Загегистрироваться на мастер класс МЕТА НАВЫКИ 14.12.https://liliyalevitskaya.ru/metamir
