Результаты отказа от сладкого будут заметны уже через две недели.
Сахар называют белой смертью неспроста. Чрезмерное употребление сладкого негативно сказывается на организме человека, в том числе и на внешности. Если вы хотите поправить состояние кожи, косметологи советуют начать с отказа от сахара.
Читайте «А теперь внимание!» во ВКонтакте — новости для невнимательных.
Как заверяют косметологи, положительный эффект от отказа от любимых сладостей будет заметен уже через две недели. Цвет лица станет более здоровым, а высыпания прекратятся. При этом восполнить уровень глюкозы в организме можно и без сахара — с этой задачей отлично справятся фрукты, орехи или мед.
Кроме того, спустя непродолжительное время после ограничения потребления сладкого вы будете нормально высыпаться и избавитесь от отечности. Дело в том, что повышенный уровень сахара в крови провоцирует выделение адреналина и кортизола, пишет Woman.ru.
Ранее врач подсказал упражнение для снижения сахара в крови.