Стоит в компании сказать, что ты не употребляешь алкоголь, так окружающие словно с цепи срываются – и заставляют выпить «хоть капельку». То же самое, только помноженное на десять, происходит, когда ты намерена похудеть
Поскольку у большинства женщин слегка за 30 накоплен опыт борьбы с собой, можно рассчитывать на понимание. И я с чистым сердцем расскажу, каково это – сначала перед лицом коллектива или друзей озвучить намерение бегать по утрам, худеть или ещё что-то – а потом не сойти с ума от их поддержки.
Я – хронически худеющая. Чтобы ею стать, лишний вес не нужен – хватит внушаемости и подвижной психики. Полистали глянец, пощёлкали пультом каналы – все худые и позитивные, а тут… Тут родная мама при встрече потрепала за щёчку: «Наконец ты поправилась после гриппа, выглядишь свеженькой». Тревога, тревога! Это не последствия гриппа, это кое-кто налегал на мороженое. И всё, невроз, который вроде тихо дремал, проснулся и требует жертв. Это значит, что я сяду на диету, начну бегать по утрам, сидеть в «лотосе» по вечерам и даже спать буду, активно ворочаясь – всё на борьбу с калориями и жиром!
Но сначала я проболтаюсь. Мир же должен знать, что отныне предстоит ЗОЖ. И едва прозвучат слова, как все вокруг словно с цепи сорвутся: «Ты что?! Зачем тебе худеть?» Они станут говорить, что любят меня и такой – с пухлыми щёчками и мягкими линиями фигуры. Что диеты разрушат моё здоровье и психику. И что «худая корова ещё не газель».
Через первый круг сопротивления сложно прорваться, люди желают тебе добра и складок на талии. Стоит оказаться с ними за одним столом, в твою тарелку летят пирожки и порции салата сплошь из майонеза. Удивительно, правда? К аллергикам и диабетчикам относятся с пониманием, зато поклонников ЗОЖ преследуют и устраивают диверсии. Хуже живётся только вегетарианцам – их даже ЗОЖевцы недолюбливают и готовы закидать яблоками.
Поскольку я не умею отказывать, то пришлось бы есть подкинутую калорийную еду – и щёки росли бы пуще прежнего. Был найден выход – есть отдельно. Не ходить в кафе, гости и на дни рождения, чтобы насильно не раскормили и не критиковали вслух: «Эй, она на диете, представляете?! Покажи нам, где, в каком месте ты толстая?! Глупости!» Короче, ем одна или с тактичными людьми, но их мало.
Второй этап – это советчики и контролёры. Я же сказала им, что буду придерживаться лёгкого рациона и ударюсь в спорт – будь добра предъявить результаты. Этот «экзамен» - жутко неприятная вещь, и вот почему. Можно запросто отощать, не ставя такой цели. Стоит влюбиться, перенервничать или подхватить лёгкую пищевую инфекцию – килограммы тают, как плитка шоколада на солнце. Вроде бы и не хотела, чтобы вещи болтались и висели, как на колу, но – на, получай.
А вот когда целенаправленно ограничиваешь рацион и ходишь пешком до Северного полюса, всё работает против тебя. Напольные весы издеваются, показывая вечером плюс полтора-два кило к утренним. Не пропускаешь тренировки – и получаешь очередную прибавку, это мышечная масса растёт, видите ли… А тут ещё окружающие «подбадривают» вопросами: «Как успехи? На сколько уже похудела? Это в килограммах? А в сантиметрах?» В общем, рапортовать о достижениях, которые не торопятся – сущая пытка…
Однако ещё не конец мучений. Худеющего психа (нас больше, чем кажется) жизнь обязательно столкнёт с действительно умным человеком, который весомо скажет: «У тебя нормальная фигура. Ради чего?» И вы ему поверите, так же как маме про «чудесные пухлые щёчки». Поверив, задумаетесь – а и впрямь? Ради чего эта кутерьма с пробежками, дробным питанием и питьевым режимом? Мне в самом деле некомфортно лопать траву и пить несладкий зелёный чай. И трудно вставать по утрам, чтобы пробежать пять километров – весь день потом уставшая и нервная…
После встречи с философом я иду к зеркалу. Вижу там женщину, которая выглядит чуть моложе паспортных данных. У неё нормальное телосложение, если и есть лишние кило, то из разряда «косметических» - тех, которые в неугомонной дамской голове.
Зачем ей худеть, пристрастно спрашиваю я у отражения. И получаю ответ. Симпатичная женщина нормального телосложения горестно собирает бровки у переносицы: «Пожалуйста, позволь вместе с весом избавиться от прожитых лет, не отнимай у меня мечту! В таком «формате» - я миловидная женщина за 30, неплохо, но… Когда я бегаю по утрам, когда пью воду из специальной фитнес-бутылки, когда рассматриваю на сайте новые кроссовки для бега – я становлюсь другой. Молодой, эффектной и задорной. Из тех, которые мелькают на экране и глянце. У них белозубые улыбки и умопомрачительные ноги. Не убивай мою мечту. Оставь мне веру в себя – молодую и задорную…»
Я отхожу от зеркала и иду в кухню – минеральная вода, диетический батончик, салатный лист. Ем в одиночестве, но красивым молодым женщинам с прекрасной кожей и упругой попой не нужна компания, они полубогини…
Не слушайте хлебосольных «доброжелателей». Делите стол с тактичными приятелями. Верьте себе. Не убивайте мечту. Боритесь за задорную и нежную девчонку, которая живёт внутри».
