Приветствую вас, друзья!
А вы знаете, что существует своеобразная "кузница", в которой создаются ЖЕРТВЫ?
Читайте дальше, и вы поймёте, о ком и о чем речь и, скорее всего, узнаете тех самых "кузнецов", которые искусно и старательно "куют" жертв, (часто не намеренно).
Я сейчас говорю о людях, которые совершенно неосознанно, не желая никому зла создают такие установки, которые с самого раннего детства ведут ребенка к позиции Жертвы. А потом, начиная "раскопки", мы уже не удивляемся, почему в жизни уже во взрослом состоянии выбираем ту или иную стратегию поведения ЖЕРТВЫ.
Когда люди, значимые для ребенка (родители, близкие родственники и т.п.), транслируют ребенку убеждение, да еще многократно, оно очень прочно закрепляется в его подсознании и потом проявляется в его жизни.
Давайте сразу договоримся: если вы обнаружите у себя что-либо из того, что я буду описывать, не стоит паниковать!
Считайте, что вам просто здорово повезло, потому что вы получили уникальную возможность это увидеть, отследить, а значит, можете на это влиять, взять курс на изменение и выйти из роли ЖЕРТВЫ, сменив ее на роль АВТОРА своей жизни.
Ну что, начнем?
1. Ребенок в детстве слышит фразы:
"не грусти", "не плaчь", "не злись".
Формируются установки: "ЧУВСТВОВАТЬ НЕЛЬЗЯ! ПРОЯВЛЯТЬ СВОИ ЧУВСТВА ЗАПРЕЩАЕТСЯ!
При этом у ребенка вырабатывается поведение: подстраиваться, держать все переживания в себе, появляется эмоциональная пассивность и холодность, неспособность к эмпатии: ему запрещали чувствовать, и он не реагирует на чувства других.
2. Ребенок слышит фразы:
"мало ли что тебе нравится/хочется", "много хочешь - мало получишь", "вырастешь, вот тогда и будешь решать".
Формируются установки: ВЫБИРАТЬ НЕЛЬЗЯ! ЖЕЛАТЬ ЗАПРЕЩАЕТСЯ! МОИ ЖЕЛАНИЯ НЕ ВАЖНЫ!
Закрепляется пассивное поведение, вырастает такой Нехочуха "мне и так нормально", зачем что-то делать, пытаться делать, если взрослые все-равно лучше знают.
3. Ребенок слышит::
"мне не до тебя", "вырастешь - поймешь", "отстань", "сейчас не до этого".
Формируются установки: "НЕ НАДО СПРАШИВАТЬ!", "НЕЛЬЗЯ ПРОЯВЛЯТЬ ИНИЦИАТИВУ!"
У человека вырабатывается поведение ведомого: догадывайся, подстраивайся.
4. Ребенку говорят:
"уйди", "ты всё портишь", "ты мешаешь", "опять ты натворил дел!", "ну у тебя и руки-крюки", "откуда у тебя только руки растут?"
Он понимает: "Я ВСЕ ДЕЛАЮ НЕ ТАК", "ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ ОПАСНО"
И вырастает Слабак, который потом скажет: "все-равно не получится".
5. Ребенок слышит:
"не лезь!", "не делай!", "ты не знаешь!", "придумал(а) снова какую-то ерунду", "у тебя не получится", ты свои силы/способности знаешь?".
Так появляются Незнайки: "ЗНАТЬ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО, РЕШЕНИЕ ПРИМУТ ДРУГИЕ"
Появляется поведение пассивной жертвы: надо все долго и тщательно обдумать, взвесить! (до бесконечности, и в итоге не делать).
6. Ребенку говорят фразы:
«мало ли, что не хочешь", "отдай, надо делиться», «если ты не отдаёшь, ты плохой», «ты обязан помогать/делиться».
Помните из детства, когда родители хотят похвастать, какой у них щедрый ребенок: "поделись конфетой", или, что еще хуже "любимую игрушку отдай поиграть соседу"?
И ребенок чувствует, как небезопасно в этом мире, свое придется отдать.
Закладывается установка: "НЕ НАДО ИМЕТЬ СВОЕГО, ВСЕ РАВНО ОТБЕРУТ, ОТНИМУТ, ПРИДЕТСЯ ОТДАТЬ"
И потом в поведении – инфантильность: зачем иметь / стараться /достигать?
7. Классика жанра: "это страшно/небезопасно", "придет бабайка/ полицейский/ волчок", "я за тебя так боюсь!"
Ребенок понимает: "МИР ВРАЖДЕБЕН!"
так вырастают Трусы, которые потом говорят: "А что, если не получится?", "Может быть, в другой раз, не сейчас!", "Боюсь, это не лучшая идея" и бездействуют.
8. И "вишенка на торте" - установка: "НЕЛЬЗЯ ДОВЕРЯТЬ!
Когда ребенок слышит: "все обманщики", "все мужчины/женщины изменяют", "везде обман", "никому нельзя доверять".
Формируется поведение: контролируй!
Я сейчас ни в коем случае не хочу настроить кого-либо против родителей, родных, близких!
Поверьте: они САМИ ЖЕРТВЫ! Их ТАК НАУЧИЛИ! Им самим так говорили. И они сами с этими установками жили.
Просто им НИКТО НЕ СКАЗАЛ, что МОЖНО ИНАЧЕ! А вы уже знаете это. И можете ИСПРАВИТЬ! И стать Авторами новых установок, изменить свою жизнь.
Так установки и все страхи, которые они формируют, навязанные вам в нежном детском возрасте, не позволяют вам развиваться и двигаться к успеху. И в конечном счете - жить так, как мечтается. Нередко, уже будучи взрослыми, вы чувствуете, что надо что-то поменять, что что-то мешает. Но решиться на изменения удается не каждому, потому что эти родительские установки прочно засели в вашем подсознании и "оберегают" вас от "опасностей", а по сути - от лучшей жизни.
Чтобы избавиться от нежелательных, негативных установок, надо сначала выявить их, прояснить, откуда (от кого) они, проанализировать их действенность в жизни того человека и в вашей. И потом, подкрепляя конкретными примерами, сформировать более выгодное, полезное для вас мышление.
И, наконец, подтверждая действиями, закрепить в себе активно-позитивные авторские установки.
Поделитесь в комментариях, что вы думаете об этом? Обнаружили у себя какие-то вредные установки? Какие убеждения вам внушали в ваши детские годы?
В моем арсенале появился новый инструмент - трансформационная игра для развития эмоционального интеллекта "New Way" (Новый Путь), которая из Нехочух, Незнаек, Мучеников и других ЖЕРТВ делает настоящих Авторов жизни. Игра позволяет найти новый путь, обрести желание действовать, почувствовать твердую опору под ногами, вернуть себе контроль над ситуацией, искать и находить подходящие решения, способность делать выборы, получить уверенность в завтрашнем дне и наметить новые достойные цели.
Если вы готовы к изменениям, чувствуете, что вам нужна помощь специалиста, чтобы разобрать проблемную ситуацию, понять, какие установки мешают ее разрешению, разобраться, как выработать новую Авторскую позицию с более эффективным мышлением и поведением, то пора действовать!
Можно разобрать вашу ситуацию, где станет понятным, что вас останавливает от выбора, что мешает двигаться к достижению целей, своей реализации или желанным отношениям.
- Если будет нужна моя помощь, пишите мне в WhatsApp: https://wa.me/79651299488 или в Телеграм: https://t.me/voprosi_psychology
- Подпишитесь на канал в Телеграм https://t.me/psycholog_kazantseva
Буду благодарна за комментарий и 👍.
Хорошего настроения!