Да, сегодня возьмем и устроим рубрику вредные советы)
Замечали, как мысли могут влиять на то, что происходит в материальном мире, в наших реальных отношениях с другими людьми? Современное информационное общество может наложить свой негативный отпечаток на способность людей к здоровой коммуникации, но в то же время, создает множество способов взаимодействия. При этом все чаще и чаще можно встретить очень интересных, но очень одиноких людей, которым все никак не удается найти пару.
Виной тому наши негативные мысли и установки. Сегодня о них.
1. Отношения помешают карьере.
Человек отчасти сознательно, отчасти на уровне подсознания делает выбор в пользу работы, предполагая, что времени на отношения у него просто-напросто нет. В то время как здоровый баланс найти однозначно всегда можно.
2. Потеряю себя в отношениях.
Очень часто встречаемая установка, характерная для тех, кто пережил созависимые, абьюзивные отношения. Человек боится того, что новые отношения снова не оставят ничего от него самого. В таких случаях стоит понять, что не все отношения строятся по одному сценарию – вы сами должны научиться выстраивать личные границы и регулировать уровень эмоциональной вовлеченности.
3. Не хочу быть отверженным.
Человек был открыт и уже пробовал. Пробовал не один раз. Но каждые новые отношения почему-то не складывались. В один прекрасный момент человек от всего этого устает и решает прекратить искать отношений. Важно понимать, что, если ничего не предпринимать, эта пауза может затянуться. Полезнее будет сделать работу над ошибками и не повторять их в следующих отношениях.
4. Пока я не достигну определенной цели, отношения мне недоступны.
Классическая ловушка мышления. Мол, сначала повышение по службе, ремонт и похудение, а уже потом, когда все это будет, можно будет говорить о встрече подходящего, достойного партнера. Нет, это так не работает.
5. Человек, которого я встречу, должен решить все мои проблемы.
Установка обратная предыдущей. Человек, напротив, ничего в жизни не добивается, а ждет, что кто-то придет и все сделает за него. Стоит только помнить, что этот «кто-то» вряд ли хочет отношений, построенных исключительно на меркантильной основе.
А я напоминаю, что это была рубрика «вредные советы»)) Постарайтесь не впускать перечисленные установки в свою жизнь, если хотите чтобы в ней как можно скорее появились здоровые отношения.
+79202946939
Skype: ktatian1
Автор: Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru