Помните, как в начале 2021 года вы обещали себе, что этот год будет другим, что вы все сделаете по-особенному. Мы строили планы, хотели изменить что-то в жизни, попробовать что-то новое. Но вот мы снова, в изнурении, приближаемся к финишной черте, испытывая легкое разочарование и грусть, что снова ничего не получилось.
И мы снова возлагаем большие ожидания на новый год, который обязательно станет лучше, продуктивнее, веселее и станется в нашей памяти надолго.
Как же действительно изменить свою жизнь, не повторяя прежних ошибок? Как все таки сделать свою жизнь лучше в новом году?
Когда демоны одержали над вами верх
После длительного отдыха, мы полны сил и готовы горы свернуть. Наша продуктивность на высоте, желание что-то изменить и улучшить сильно как никогда.
Однако наступают рабочие будни и усталость постепенно одолевает нас. Силы заканчиваются, мотивация пропадает. Мы пропускаем день тренировки или изучения нового языка. А за ним и еще и еще и еще...
И вот снова мы оказываемся лежащими на диване и смотрим сериал, а новая тетрадочка для изучения английского одиноко лежит на полке, гантельки пылятся в углу комнаты. И все возвращается в прежнюю колею.
Вы не одиноки
Не нужно думать, что вы один такой. Как показывает статистика, 80-90% начинаний, которые люди совершают в новом году, не получают своего продолжения и не превращаются в привычку.
Иными словами, из 3 новых дел, которые вы запланировали на новый год, лишь одно станет частью вашей жизни.
Изменения - это всегда трудно
Нужно прикладывать усилия, чтобы что-то изменить. Но они не всегда у нас есть.
Вся проблема в мышлении. Мы остро переживаем неудачи, часто не видим смысла, не обращаем внимание на свои прогрессы. А потому все новое забрасывается так же быстро, как и начиналось.
Благодаря дисциплине приходит свобода
50% успеха в любом начинании - дисциплина. Именно она позволяет нам становится лучше день ото дня. Для кого-то это слово окрашено негативным оттенком. Однако дисциплина - это не изнурение, жестокость и ограничение.
Дисциплина - это видение цели, принятие правильного решения, принятие компромиссов. Именно дисциплина является ключом к той жизни, которую вы хотите.
Боязнь ошибиться
Это может стать главным демотивирующим фактором. Иногда нам не хватает смелости отказаться от мнения общества и сделать что-то не так. Однако именно ваши ошибки помогут вам в вашем развитии.
Когда вы были маленькими, вы падали сотни раз. Но ни один из них не заставил вас отказаться от попыток. И вот ходьба стала очевидным и обычным элементом вашей жизни. То же самое и с любыми начинаниями.
Боязнь чужого мнения
Поверьте, всегда будут люди, которые решат, что вы неправы, глупы, недостаточно компетентны. Важно не просто изменить отношения к их словам, но и понять, что ваше мнение о себе куда важнее, чем чужое.
Позвольте себе пойти против чьих-либо убеждений. Позвольте себе роскошь делать то, что вам хочется. И тогда вы станете счастливее всех в новом году.
Жить жизнью своей мечты - тяжкий труд. Но это гораздо проще, чем жить так, как "надо".
А вы готовы изменить свой 2022 год? Готовы жить жизнью своей мечты?