Метод "прощальное письмо" помогает справиться с сильными чувствами.📜
Как правильно написать #письмо:
1 Пишите о собственных чувствах, что вас волнует, что доставляет вам боль, и о человеке, который заполоняет все ваши мысли и жизнь.
2 Если у вас есть вопросы - ответьте на них сами. Включите воображение и ведите разговор.
3 Не перекладывайте ответственность на чужие плечи. Не описывайте чувства, которые возможно испытывает другой человек, пишите только о себе!
4 Не используйте фраз, которые намекают на возможность возобновления отношений.👩❤️👨
5 Прощайтесь насовсем. Поставив последнюю точку в письме, вы должны поставить такую же точку в подсознании. Все. Конец! Этих отношений больше нет, и не будет.
6 Перечитайте письмо несколько раз. Убедитесь, что в душе не осталось невысказанных переживаний. Затем можете сделать с этим письмом все что захотите.
#отношения #прощяльноеписьмо