Помните, в детстве нас постоянно спрашивали о сделанных уроках, как мы оделись, поели и т.д.? Такие расспросы немного напрягали, но мы не придавали этому значение ввиду того, что подавались они под соусом заботы и любви.
Прошло много лет — приправа осталась та же, а вот привкус уже не тот. В ответ на подобную опеку со стороны родителей мы злимся, огрызаемся или вовсе вступаем в конфликт.
Почему мы так негативно реагируем, когда нам желают добра?
Может мы стали эгоистичными плохими детьми? Не уважаем родителей?
Вашей вины здесь, безусловно, нет. Но ответственность присутствует и состоит она в том, чтобы научиться устанавливать, а потом защищать свои личные границы. Ведь вы стали взрослыми самостоятельными людьми. Это ваше право указывать окружающим, что вы хотите от них слышать, когда и в каком объеме. Даже, если это очень близкие и дорогие вам люди. Однако, и это не самое главное. Важнее понимания этого вопроса есть только одно — ваше внутреннее состояние. Подумать и сказать можно все, что угодно. А как вы себя будете при этом чувствовать? Вот, что важно. Допустим, вы сказали маме, что ваша личная жизнь ее не касается. Она схватилась за сердце или начала обвинять вас во всех бедах планеты. Если вы начнете мучаться чувством вины, грош цена такому установлению границ.
Поэтому я настоятельно рекомендую вам сначала проработать истинную причину отсутствия личного пространства или даже полностью проработать вопрос сепарации с родителями.
В ходе работы с детством у меня на приеме мы "вычищаем" все дезактивирующие вас установки:
— про то, что вы что-то "должны" своим родителям;
— что любовь достается только за какие-то заслуги;
— что нельзя быть счастливым, потому что мама всю жизнь одна и т.д.
Вот только после этого вы без угрызений совести сможете сказать: «Это моя жизнь. Я вправе сам(а) решать, кого мне в нее приглашать, а кого нет». Конечно, родители останутся в вашей жизни, но уже очень дозировано и только с вашего разрешения.
-------------------------------------------------------------------------------
Бесплатно разбираю ваши вопросы каждый четверг в прямом эфире здесь.
Моя бесплатная лекция на тему "Отношения с ребенком" здесь
Мистическая история о том, как я стала психологом здесь
