Внутрениий Сталин

У каждого из нас внутри есть голос, который говорит фразы: "Могла бы и лучше сделать", " А вон смотри у неё ноги длиннее и глаза больше", или что-то вроде "Ленивая ты жопа, вообще ничего не делаешь".

Я называю его внутренний Сталин. Он всегда безапелляционно прав, жесток и беспощаден.

Но даже он в системе человеческого мышления зачем-то нужен. Как правило критик возникает как защитник психики или стимулятор для борьбы с внешним миром.

Но в лучших традициях сталинизма он защищая, паралельно уничтожает. Под горячую руку попадает вера в себя, самооценка и создаётся невиданная система обесценивания своих достижений.

Выносить его на консультации нужно и важно. Хоть он и часть сознания, но тираии в голове не место.

Первое, важно отделить этот голос от всех других, отмечая про себя: "вот тут Сталин говорит, а не я".

Второе, бороться с ним, увы, не получиться. Он знает все болевые точки лучше и ударит в следующий раз сильнее. Он же Сталин. Значит, нужно прислушаться про что он там говорит. И использовать его слова не как оружие против себя, а как темы для размышлений.

Ленивая жопа - это какая? Сколько дел не нужно сделать, чтобы быть ленивой? Я ленивая в принципе всегда или вот только последние два дня или перед важным проектом? Какой я хочу быть, если не ленивой?

Самостоятельно с ним сложно справиться, знаю из собственного опыта. Зато его можно начать изучать самому и прийти к коучу или психологу, чтобы выстроить систему работы с ним более продуктивно и брать от него только лучшее.

Пятилетку в три года выполнить можно, только зачем?