Отчаяние, злость, обида – вот что мы чувствуем, когда узнаём о неверности любимого человека. Возможно ли как-то наиболее экологично пережить этот этап? Как себя вести после такого события? Давайте разбираться.
Психологи уверяют, что неверность – это не всегда конец отношений, и очень многое будет зависеть от вас и от вашего поведения. Вот несколько советов от специалистов:
- 1 Не впадайте в бесконечную позицию жертвы. Да, можно горевать, да, можно злиться, да, можно изливать душу близким людям, однако не делайте это событие неотъемлемой частью вашей личности, не превращайтесь в «человека, от которого пошли налево». Так вы сможете пережить разочарование быстрее и проще
- 2 Не расспрашивайте партнёра о подробностях его похода на сторону. Многие не могут сдержаться и начинают допрос с пристрастием: где всё происходило, как часто, чем тот человек лучше, обсуждали ли они вас во время встреч, и так далее. Если вы хотите дать отношениям шанс, или просто поскорее пережить предательство – этих деталей вам знать не нужно
- 3 Не взваливайте на себя всю вину. Предатели любят обвинять пострадавшую сторону, дескать, всё произошло из-за вас: вы как-то не так себя вели, уделяли мало внимания, стали холоднее и отстранились, запустили себя, и так далее. Не верьте в это, помните о том, что не всегда виноваты двое. Виной ситуации может быть ошибка партнёра, возможно, он просто не смог удержать себя в руках, или решил попробовать что-то новенькое, а то и вовсе – стал жертвой чьего-то соблазнения
- 4 Не роняйте свою самооценку. Безусловно, вам будет казаться, что в произошедшем есть ваша вина, что партнёр решил загулять от вас, потому, что нашёл кого-то моложе, красивее, умнее, веселее, достойнее, однако это не всегда так. Людям свойственна полигамия, и, возможно, ваш партнёр просто решил развеяться с человеком, который оказался рядом. Вспомните истории, когда мужчина уходил к полной неухоженной женщине с детьми – такое часто встречается
- 5 Ищите в сложившейся ситуации плюсы. Сначала вам будет сложно, но потом вы поймёте, что вынесли из произошедшего много опыта: нужно быть внимательнее, меньше доверять людям, вы избавились от неудачных отношений и теперь точно знаете, по каким параметрам выбирать партнёра для жизни. Вы свободны – и это плюс
Прощать или не прощать подобное – тема индивидуальная. Нужно хорошенько подумать и посмотреть на вводные: есть ли у вас дети, внуки, совместные кредиты, чувства друг к другу, какое по счёту это предательство. Знайте, что всё зависит только от вас и вашего внутреннего ощущения и любое ваше решение имеет право на жизнь.